ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
Khao Kha Moo - ข้าวขาหมู
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
5
/5 (
23
)
เวลาเตรียม:
30
นาที
นาที
เวลาปรุง:
3
ชั่วโมง
ชั่วโมง
เวลารวม:
3
ชั่วโมง
ชั่วโมง
30
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
ไทย
Servings:
4
คน
Calories:
210
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
1
ขาหมู
ชิ้นใหญ่ หนักประมาณ 1-2 กก.
2
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วดำ
5
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
8
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลโตนด
หรือน้ำตาลมะพร้าว
2
ช้อนชา
เกลือ
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
2
ช้อนโต๊ะ
ผงห้าเครื่องเทศจีน
1.5
ลิตร
น้ำ
เครื่องหอม
4
โป๊ยกั๊ก
2
แท่งอบเชย
เครื่องโขลก
4
รากผักชี
หากไม่มี ใช้ก้านผักชีแทนโดยไม่ต้องใส่ใบ
4
กลีบ
กระเทียม
1
ช้อนชา
เม็ดพริกไทยดำ
0.25
ช้อนชา
เกลือ
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำ
สำหรับเริ่มผัดเครื่อง
เครื่องเคียง
4
ไข่ต้ม
ปอกเปลือกแล้ว
ชอยซัม
ใส่ตามชอบ
ผักกาดดอง
ใส่ตามชอบ
6
เห็ดหอม
แห้ง
ข้าวหอมมะลิ
นึ่งสุก
น้ำจิ้มกระเทียมแบบไทย
3
ช้อนโต๊ะ
กระเทียม
ซอยละเอียด
2
รากผักชี
ซอยละเอียด หากไม่มี ใช้ก้านผักชีแทนโดยไม่ต้องใส่ใบ
2
พริกขี้หนูไทย
เม็ดเล็ก ซอยละเอียด
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชูข้าว
Procédé
วิธีทำ
แช่เห็ดหอมแห้งในน้ำอย่างน้อย 30 นาที
6 เห็ดหอม
แช่โป๊ยกั๊กและแท่งอบเชยในน้ำ 10 นาที แล้วสะเด็ดน้ำให้แห้ง
4 โป๊ยกั๊ก,
2 แท่งอบเชย
โขลกส่วนผสมสำหรับเครื่องโขลกในครกให้พอหยาบ
4 รากผักชี,
4 กลีบ กระเทียม,
1 ช้อนชา เม็ดพริกไทยดำ,
0.25 ช้อนชา เกลือ
ทาน้ำมันให้ทั่วขาหมู
1 ขาหมู,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
ใส่น้ำมันลงในหม้อใบใหญ่หรือกระทะก้นลึก ตั้งไฟกลางให้ร้อน แล้วผัดเครื่องโขลกประมาณ 1 นาทีจนหอม
ใส่น้ำตาลโตนดและน้ำ 2 ช้อนโต๊ะลงไป คนจนน้ำตาลละลายเข้ากันดี
8 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลโตนด,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำ
ใส่ผงห้าเครื่องเทศจีน แล้วคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเนียนสม่ำเสมอ
2 ช้อนโต๊ะ ผงห้าเครื่องเทศจีน
ใส่ขาหมูลงไป กลับด้านไปมาประมาณ 5 นาที
เติมน้ำให้ท่วมขาหมูประมาณ 3/4
1.5 ลิตร น้ำ
ใส่แท่งอบเชย โป๊ยกั๊ก และเห็ดที่แช่น้ำจนนุ่มแล้ว
ใส่ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ และเกลือ
2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ,
5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว,
2 ช้อนชา เกลือ
ปิดฝา เร่งไฟให้เดือดพล่าน จากนั้นลดเป็นไฟอ่อน
เคี่ยวด้วยไฟอ่อน 3 ชั่วโมง คอยตรวจดูเป็นระยะและเติมน้ำเพิ่มหากจำเป็น
ผ่าครึ่งเห็ดที่คืนตัวแล้ว แล้วตัดก้านทิ้ง
เมื่อเคี่ยวได้ 2 ชั่วโมงครึ่ง ให้ใส่ไข่ต้มลงไป
4 ไข่ต้ม
ใส่เห็ดกลับลงไปอีกครั้ง
เมื่อครบ 3 ชั่วโมงแล้ว นำเนื้อขึ้นมาหั่นสำหรับจัดเสิร์ฟ
ปล่อยให้ไข่และเห็ดเคี่ยวอยู่ในน้ำซุปต่อไปจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
น้ำจิ้มกระเทียมแบบไทย
โขลกกระเทียม รากผักชี และพริกขี้หนูไทยในครกให้พอหยาบ
3 ช้อนโต๊ะ กระเทียม,
2 รากผักชี,
2 พริกขี้หนูไทย
ตักใส่ชามใบเล็ก แล้วผสมกับน้ำส้มสายชูข้าว
2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูข้าว
จัดเสิร์ฟ
ตักไข่และเห็ดออกจากน้ำซุป
เร่งไฟ แล้วเคี่ยวน้ำซอสให้ลดลงครึ่งหนึ่งเพื่อให้รสเข้มข้นขึ้น
ลวกชอยซัมในน้ำซุป แล้วหั่นเป็นท่อนขนาด 1.5-2 ซม.
ชอยซัม
เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวหอมมะลินึ่ง รับประทานคู่กับผักกาดดอง เห็ดหั่น และไข่หั่น
ข้าวหอมมะลิ,
ผักกาดดอง
วิดีโอ
หมายเหตุ
ช่วงเริ่มต้นควบคุมไฟให้ดี เพื่อไม่ให้เครื่องที่ผัดไว้ไหม้
สามารถปรับรสชาติได้ตามชอบ โดยเพิ่มหรือลดพริกขี้หนูไทยตามต้องการ
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
210
kcal
|
Féculents:
7
g
|
โปรตีน:
8
g
|
ไขมัน:
6
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
2
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
1
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
2
g
|
Graisses trans:
0.003
g
|
คอเลสเตอรอล:
187
mg
|
โซเดียม:
404
mg
|
โพแทสเซียม:
181
mg
|
ใยอาหาร:
2
g
|
น้ำตาล:
2
g
|
วิตามินเอ:
406
IU
|
วิตามินซี:
1
mg
|
แคลเซียม:
70
mg
|
ธาตุเหล็ก:
2
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!