ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
คัตสึซันโดะ - แซนด์วิชหมูทอดชุบเกล็ดขนมปังสไตล์ญี่ปุ่น
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
4.96
/5 (
21
)
เวลาเตรียม:
15
นาที
นาที
เวลาปรุง:
10
นาที
นาที
เวลารวม:
25
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก, แซนด์วิช
อาหารประจำชาติ:
ญี่ปุ่น
Servings:
2
แซนด์วิช
Calories:
276
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
1
หม้อทอดทรงลึกแบบเอเชีย
ส่วนผสม
2
พอร์กช็อป
เลาะกระดูกออก
1
หยิบมือ
เกลือ
1
หยิบมือ
พริกไทยดำ
บดสดใหม่
น้ำมันสำหรับทอด
ต้นหอม
ซอยไว้สำหรับโรยหน้า
สำหรับชุบทอด
1
ไข่ไก่ตีพอเข้ากัน
ใส่ในชาม
2
ช้อนโต๊ะ
แป้งสาลี
ใส่ในจานลึก
1
จานลึก
เกล็ดขนมปังแพนโกะ
ซอสทงคัตสึ
4
ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ
8
ช้อนโต๊ะ
ซอสวูสเตอร์
4
ช้อนชา
น้ำตาล
สำหรับคัตสึซันโดะ
1
ใบ
ผักกาดขาว
4
แผ่นหนา
โชกุปัง
ขนมปังนมสไตล์ญี่ปุ่น ใช้ขนมปังแซนด์วิชแทนได้
2
ช้อนชา
เนย
เนยจืด
2
ช้อนชา
มัสตาร์ด
1
ช้อนโต๊ะ
มายองเนสญี่ปุ่น
ซอสทงคัตสึ
ทำไว้ตามสูตรด้านบน
Procédé
วิธีทำทงคัตสึ
ทุบพอร์กช็อปให้มีความหนาสม่ำเสมอ ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย แล้วเลาะมันส่วนเกินตามขอบออก
2 พอร์กช็อป,
1 หยิบมือ เกลือ,
1 หยิบมือ พริกไทยดำ
ชุบหมูลงในแป้งก่อน กดให้แป้งเกาะทั่วแล้วสะบัดส่วนเกินออก
2 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลี
จากนั้นชุบลงในไข่ที่ตีไว้
1 ไข่ไก่ตีพอเข้ากัน
ต่อด้วยชุบเกล็ดขนมปังแพนโกะ กดให้แน่นแล้วสะบัดส่วนเกินออก
1 จานลึก เกล็ดขนมปังแพนโกะ
ทอดที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ด้านละ 1 นาที
น้ำมันสำหรับทอด
พักไว้ 5 นาที
นำลงทอดซ้ำอีกครั้ง ด้านละ 1 นาที
พักอีก 2 นาทีก่อนหั่น
สำหรับซอสทงคัตสึ
ผสมซอสมะเขือเทศ ซอสวูสเตอร์ และน้ำตาลให้เข้ากันในชามใบเล็ก
4 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศ,
8 ช้อนโต๊ะ ซอสวูสเตอร์,
4 ช้อนชา น้ำตาล
การประกอบคัตสึซันโดะ
ซอยหรือขูดผักกาดขาวให้ละเอียด
1 ใบ ผักกาดขาว
วางขนมปังโชกุปังบนเขียง สำหรับแซนด์วิชแต่ละชิ้น ให้ทาเนยบนขนมปังแผ่นหนึ่ง แล้วทามัสตาร์ดและมายองเนสทับลงไป
4 แผ่นหนา โชกุปัง,
2 ช้อนชา เนย,
2 ช้อนชา มัสตาร์ด,
1 ช้อนโต๊ะ มายองเนสญี่ปุ่น
ทาซอสทงคัตสึบาง ๆ บนขนมปังอีกแผ่น
ซอสทงคัตสึ
วางผักกาดขาวซอยบนขนมปังแผ่นที่ทาเนย มัสตาร์ด และมายองเนสไว้ จากนั้นราดซอสทงคัตสึ
วางทงคัตสึที่ทอดสุกแล้วลงบนผักกาดขาว แล้วประกบด้วยขนมปังอีกแผ่น
ประกบแซนด์วิชไว้ระหว่างจานสองใบเป็นเวลา 5 นาที
ตัดขอบขนมปังออก แล้วผ่าคัตสึซันโดะครึ่งหนึ่ง
หมายเหตุ
พรมละอองน้ำบนเกล็ดขนมปังแพนโกะเล็กน้อยด้วยขวดสเปรย์ เมื่อนำไปทอด เกล็ดขนมปังจะเกาะตัวแน่นและดูน่ากินยิ่งขึ้น
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
276
kcal
|
Féculents:
6
g
|
โปรตีน:
32
g
|
ไขมัน:
13
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
5
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
2
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
5
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
คอเลสเตอรอล:
174
mg
|
โซเดียม:
393
mg
|
โพแทสเซียม:
582
mg
|
ใยอาหาร:
0.3
g
|
น้ำตาล:
3
g
|
วิตามินเอ:
168
IU
|
วิตามินซี:
1
mg
|
แคลเซียม:
33
mg
|
ธาตุเหล็ก:
1
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!