ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ไข่ดองเกาหลี (Mayak Gyeran)
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
5
/5 (
13
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
8
นาที
นาที
เวลารวม:
18
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
เกาหลี
Servings:
2
ที่
Calories:
467
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
6
ไข่
อุณหภูมิห้อง
2
ช้อนชา
เกลือ
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชูขาว
120
มล.
ซีอิ๊วขาว
120
มล.
น้ำ
120
มล.
ไซรัปข้าว
ใช้คอร์นไซรัปหรือน้ำผึ้งแทนได้
3
กลีบ
กระเทียม
สับละเอียด
4
ต้นหอม
ซอย
1
พริกเขียว
สับ, ไม่ใส่ก็ได้
1
พริกแดง
สับ, ไม่ใส่ก็ได้
1
ช้อนโต๊ะ
งาขาว
สำหรับเสิร์ฟ
ข้าวสวย
น้ำมันงา
สำหรับปอกเปลือกไข่
1
อ่างน้ำผสมน้ำแข็ง
Procédé
ต้มน้ำในหม้อให้เดือด โดยใช้น้ำมากพอให้ท่วม
6 ไข่
ใส่เกลือและน้ำส้มสายชูขาวลงไป
2 ช้อนชา เกลือ,
1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูขาว
เมื่อน้ำเดือดแล้ว ค่อย ๆ ใส่ไข่ลงไปอย่างระมัดระวัง
6 ไข่
ต้มไข่ 6 นาทีหากต้องการไข่แดงเยิ้ม (หรือ 5 นาทีหากเตาแรง) หรือไม่เกิน 10 นาทีหากต้องการไข่ต้มสุก (8 นาทีหากเตาแรง)
เมื่อครบเวลาแล้ว ตักไข่ขึ้นจากหม้อแล้วนำไปแช่ในอ่างน้ำผสมน้ำแข็งทันที
1 อ่างน้ำผสมน้ำแข็ง
พักไว้จนไข่เย็นสนิท
ระหว่างนั้น ทำน้ำหมักโดยผสมซีอิ๊วขาว น้ำ และไซรัปข้าวให้เข้ากันดี
120 มล. ซีอิ๊วขาว,
120 มล. น้ำ,
120 มล. ไซรัปข้าว
ใส่กระเทียม ต้นหอม พริก และงาขาวลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
3 กลีบ กระเทียม,
4 ต้นหอม,
1 พริกเขียว,
1 พริกแดง,
1 ช้อนโต๊ะ งาขาว
ค่อย ๆ ปอกเปลือกไข่ ระวังอย่าให้ไข่ช้ำหรือแตก แล้วใส่ลงในภาชนะที่ปิดสนิท
เทน้ำหมักลงบนไข่ ปิดฝา แล้วนำเข้าตู้เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง หรือข้ามคืน ก่อนเสิร์ฟ
เสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ราดน้ำหมักเล็กน้อย แล้วหยดน้ำมันงาสักนิด
ข้าวสวย,
น้ำมันงา
วิดีโอ
หมายเหตุ
เก็บในตู้เย็นได้นาน 5–7 วัน
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
467
kcal
|
Féculents:
72
g
|
โปรตีน:
25
g
|
ไขมัน:
13
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
4
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
3
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
5
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
คอเลสเตอรอล:
491
mg
|
โซเดียม:
4005
mg
|
โพแทสเซียม:
379
mg
|
ใยอาหาร:
2
g
|
น้ำตาล:
54
g
|
วิตามินเอ:
952
IU
|
วิตามินซี:
8
mg
|
แคลเซียม:
165
mg
|
ธาตุเหล็ก:
4
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!