Go Back
Print
Recipe Image
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
เนื้อแกะเสียบไม้ยี่หร่าสไตล์ซินเจียง
Print Recipe
Pinner la recette
4.88
/5 (
33
)
Prep Time:
40
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
50
minutes
minutes
Course:
จานหลัก, อาหารเรียกน้ำย่อย, ไม้เสียบย่าง
Cuisine:
จีน
Servings:
15
ไม้
Calories:
435
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
ส่วนผสมหลัก
2
กก.
เนื้อขาแกะ
ส่วนไม่ติดมัน
150
กรัม
หอมหัวใหญ่
เครื่องปรุง
40
กรัม
เกลือ
30
กรัม
พริกป่น
50
กรัม
ผงยี่หร่า
Procédé
วิธีทำ
หั่นเนื้อแกะเป็นชิ้นยาวหนาพอดีคำ
2 กก. เนื้อขาแกะ
สับหอมหัวใหญ่ให้ละเอียด
150 กรัม หอมหัวใหญ่
คลุกเนื้อแกะกับหอมหัวใหญ่ให้เข้ากันทั่ว
นำไปหมักในตู้เย็น 30 นาที
นำเนื้อที่หมักแล้วเสียบลงบนไม้เสียบโลหะ
จุดเตาถ่าน หรือวางกระทะใบใหญ่บนเตา แล้วรอจนถ่านร้อนแดงจัด
วางไม้เสียบลงย่างเหนือถ่าน แล้วโรยเกลือ พริกป่น และผงยี่หร่า ย่างประมาณ 5 นาที โดยคอยดูไม่ให้ไหม้
40 กรัม เกลือ,
30 กรัม พริกป่น,
50 กรัม ผงยี่หร่า
พลิกไม้เสียบ โรยเครื่องปรุงซ้ำอีกครั้ง แล้วย่างต่ออีกราว 5 นาที จนเนื้อสุกและผิวเป็นสีเหลืองทอง
เสิร์ฟขณะร้อน
Notes
ชื่ออุยกูร์ของเนื้อแกะเสียบไม้ชนิดนี้คือ kawap เขียนว่า 喀瓦甫
เลือกเนื้อส่วนไม่ติดมันหรือมีมันแทรกเล็กน้อย และเลาะเอ็นออกเพื่อให้เนื้อนุ่ม
การย่างด้วยถ่านจะให้รสชาติดีที่สุด โดยเวลาอาจแตกต่างกันตามขนาดของชิ้นเนื้อ
หากชอบ สามารถเติมน้ำมันพืชและผงชูรสเล็กน้อยได้
Nutrition
Calories:
435
kcal
|
Féculents:
3
g
|
Protein:
23
g
|
Fat:
37
g
|
Saturated Fat:
16
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
15
g
|
Cholesterol:
99
mg
|
Sodium:
1147
mg
|
Potassium:
399
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
636
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
61
mg
|
Iron:
5
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !