ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
อันดงจิมดักแบบต้นตำรับ
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.92
/5 (
12
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
45
นาที
นาที
เวลารวม:
55
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
เกาหลี
Servings:
4
ที่
Calories:
465
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
กระทะว็อก
ส่วนผสม
1
กก.
ไก่
แนะนำให้ใช้สะโพกไก่ติดหนัง
700
มล.
น้ำ
90
กรัม
วุ้นเส้น
น้ำหนักก่อนแช่
1
มันฝรั่ง
หั่นเต๋าชิ้นใหญ่ประมาณ 2.5 ซม.
1
หอมหัวใหญ่
ซอย
1
แครอท
หั่นแว่น
2
ต้นหอม
หั่นท่อน
1
พริกแดงแห้ง
หั่นท่อน
3
กลีบ
กระเทียม
หั่นบาง
ซอส
4.5
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
1
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วดำ
3
ช้อนโต๊ะ
เหล้าเส้าซิง
3
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดงเข้ม
1.5
ช้อนโต๊ะ
กระเทียม
สับ
1.5
ช้อนชา
น้ำมันงา
0.25
ช้อนชา
พริกไทยดำ
2
หยิบมือ
ขิงผง
สำหรับโรยหน้า
ต้นหอม
ซอยบาง
งาขาว
Procédé
ลวกไก่ 1 นาที เพื่อลดความมันและชะล้างสิ่งสกปรกออกบางส่วน
1 กก. ไก่
เทน้ำทิ้ง แล้วพักไก่ไว้
700 มล. น้ำ
แช่วุ้นเส้นในน้ำร้อนระหว่างเตรียมวัตถุดิบอื่น ๆ
90 กรัม วุ้นเส้น
ผสมส่วนผสมซอสทั้งหมดให้เข้ากันในชาม
4.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว,
1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ,
3 ช้อนโต๊ะ เหล้าเส้าซิง,
3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดงเข้ม,
1.5 ช้อนโต๊ะ กระเทียม,
1.5 ช้อนชา น้ำมันงา,
0.25 ช้อนชา พริกไทยดำ,
2 หยิบมือ ขิงผง
ใส่ไก่และกระเทียมลงในกระทะใบใหญ่ที่ตั้งบนไฟกลางค่อนข้างแรง
3 กลีบ กระเทียม
จี่ไก่สักครู่จนผิวเริ่มเกรียมเล็กน้อย
เทซอสและน้ำลงบนไก่
พอเดือดแล้ว ลดเป็นไฟกลางและเคี่ยวต่อ 15 นาที
ใส่มันฝรั่ง หอมหัวใหญ่ แครอท และพริกแห้งลงในกระทะ
1 มันฝรั่ง,
1 หอมหัวใหญ่,
1 แครอท,
1 พริกแดงแห้ง
ปรุงต่อด้วยไฟกลางค่อนข้างแรง 15 ถึง 25 นาที จนวัตถุดิบเกือบสุก
ใส่วุ้นเส้นที่สะเด็ดน้ำแล้วและต้นหอม
2 ต้นหอม
ปรุงต่อด้วยไฟแรงอีก 10 ถึง 15 นาที หรือจนซอสงวดเกือบแห้ง แล้วปิดไฟ
หมั่นคนเป็นระยะเพื่อไม่ให้ก้นกระทะไหม้
โรยงาขาวและต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟ
ต้นหอม,
งาขาว
หมายเหตุ
เคี่ยวจนซอสงวดดี
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
465
kcal
|
Féculents:
37
g
|
โปรตีน:
47
g
|
ไขมัน:
13
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
4
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
3
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
3
g
|
คอเลสเตอรอล:
590
mg
|
โซเดียม:
296
mg
|
โพแทสเซียม:
914
mg
|
ใยอาหาร:
2
g
|
น้ำตาล:
2
g
|
วิตามินเอ:
26590
IU
|
วิตามินซี:
48
mg
|
แคลเซียม:
61
mg
|
ธาตุเหล็ก:
15
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!