ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
มักกะโรนีผัดสไตล์จีน อร่อยกว่าที่ร้าน
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
4.96
/5 (
21
)
เวลาเตรียม:
20
นาที
นาที
เวลาปรุง:
15
นาที
นาที
เวลารวม:
35
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
จีน
Servings:
2
ที่
Calories:
1238
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
กระทะว็อก
ส่วนผสม
350
กรัม
มักกะโรนี
ชั่งแบบแห้ง
5
ต้น
ต้นหอม
ใช้ส่วนสีขาวหั่นเป็นท่อน และซอยส่วนสีเขียวบาง ๆ สำหรับโรยหน้า
1
หัวหอมใหญ่
หั่นแว่น
4
กลีบ
กระเทียม
ซอยบาง
1
แครอท
ขูดเป็นเส้น
ส่วนหมักหมู
400
กรัม
หมูบด
ควรมีมันอย่างน้อย 30%
1
ช้อนชา
เกลือ
2
ช้อนชา
น้ำตาล
1
ช้อนชา
แป้งข้าวโพด
2
ช้อนชา
น้ำมันงา
2
ช้อนชา
เหล้าจีนเส้าซิง
2
ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว
ซอสปรุงรส
3
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดง
4
ช้อนชา
ซีอิ๊วดำ
0.5
ช้อนชา
น้ำมันงา
Procédé
คลุกหมูบดกับส่วนผสมสำหรับหมักให้เข้ากัน แล้วพักไว้อย่างน้อย 10 นาที
1 ช้อนชา เกลือ,
2 ช้อนชา น้ำตาล,
1 ช้อนชา แป้งข้าวโพด,
2 ช้อนชา น้ำมันงา,
2 ช้อนชา เหล้าจีนเส้าซิง,
2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว,
400 กรัม หมูบด
ผสมซีอิ๊วขาว น้ำตาล ซีอิ๊วดำ และน้ำมันงาในชามใบเล็ก คนจนน้ำตาลละลาย แล้วพักไว้
3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง,
4 ช้อนชา ซีอิ๊วดำ,
0.5 ช้อนชา น้ำมันงา
ต้มมักกะโรนีตามคำแนะนำบนซองจนได้ระดับอัลเดนเต เทใส่กระชอนให้สะเด็ดน้ำ แล้วพักไว้ โดยไม่ต้องล้างด้วยน้ำเย็น
350 กรัม มักกะโรนี
ตั้งกระทะว็อกบนไฟแรง ใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นใส่หมูลงผัดพร้อมยีให้แตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผัดประมาณ 8-9 นาที แล้วตักขึ้นใส่ชามพักไว้ เคล็ดลับคือใส่หมูลงไปแล้วปล่อยให้เกรียม 30 วินาที ค่อยเริ่มคน จากนั้นปล่อยต่ออีก 30 วินาที ทำซ้ำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เพื่อให้หมูมีสีสวย
ลดไฟลงเล็กน้อย เติมน้ำมันอีกนิด ใส่ต้นหอมส่วนสีขาว หัวหอมใหญ่ และกระเทียม แล้วผัด 2 นาทีโดยคนตลอดเวลา เติมน้ำมันเพิ่มได้หากจำเป็น
1 หัวหอมใหญ่,
4 กลีบ กระเทียม,
5 ต้น ต้นหอม
ใส่แครอท แล้วผัดต่ออีก 1 นาที 30 วินาที เติมน้ำมันเพิ่มหากจำเป็น
1 แครอท
ใส่หมูที่ผัดไว้กลับลงไป แล้วผัดรวมกับผักต่ออีก 1 นาที
ลดเป็นไฟกลาง ใส่มักกะโรนีและซอสลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วผัดต่ออีก 2 นาที ยกลงจากเตา เสิร์ฟขณะร้อน และโรยด้วยต้นหอมส่วนสีเขียว
หมายเหตุ
ระวังอย่าต้มเส้นจนสุกเกินไป เพราะเมนูนี้ต้องผ่านความร้อน 2 รอบ ดังนั้นตอนต้มครั้งแรกควรต้มแค่ระดับอัลเดนเต
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
1238
kcal
|
Féculents:
142
g
|
โปรตีน:
58
g
|
ไขมัน:
46
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
16
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
5
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
20
g
|
คอเลสเตอรอล:
144
mg
|
โซเดียม:
592
mg
|
โพแทสเซียม:
1168
mg
|
ใยอาหาร:
8
g
|
น้ำตาล:
11
g
|
วิตามินเอ:
5136
IU
|
วิตามินซี:
8
mg
|
แคลเซียม:
95
mg
|
ธาตุเหล็ก:
4
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!