ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
รูปส่วนผสม
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ซามูซาไก่หม้อทอดไร้น้ำมัน
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.95
/5 (
354
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
12
นาที
นาที
เวลารวม:
22
นาที
นาที
อาหารประจำชาติ:
อินเดีย
Servings:
30
ชิ้น
Calories:
42
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
หม้อทอดไร้น้ำมัน
ส่วนผสม
10
แผ่นแป้งบริกสำหรับทำซามูซา หั่นตามยาวเป็น 3 ส่วน
ไส้
250
g
ไก่สับ
3
พริกแดงซอย
5
ต้นหอมซอย
หยิบมือ
เกลือ
หยิบมือ
พริกไทย
1.5
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
1.5
ช้อนโต๊ะ
แป้งมันฝรั่ง
ซอสเปรี้ยวหวาน
100
g
น้ำตาล
100
g
ซอสมะเขือเทศ
60
g
น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำ
2
ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด
Procédé
ซามูซา
ผสมส่วนผสมไส้ทั้งหมดให้เข้ากัน
พับแผ่นแป้งเป็นซามูซาตามวิดีโอ
วางซามูซาลงในตะกร้าหม้อทอดไร้น้ำมัน แล้วทาน้ำมันบาง ๆ
ทอดในโหมด "air fry" ที่อุณหภูมิ 180 องศา นาน 6 นาที
พลิกกลับด้าน ทาน้ำมันอีกครั้ง แล้วทอดต่ออีก 6 นาที
ซอส
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ตั้งไฟกลางค่อนแรง แล้วคนให้เข้ากัน
คนต่อเนื่องจนซอสข้น
วิดีโอ
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2021/05/pliage-1.mp4
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
42
kcal
|
Féculents:
7
g
|
โปรตีน:
2
g
|
ไขมัน:
1
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
0.2
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
0.2
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
0.3
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
คอเลสเตอรอล:
8
mg
|
โซเดียม:
63
mg
|
โพแทสเซียม:
63
mg
|
ใยอาหาร:
0.1
g
|
น้ำตาล:
4
g
|
วิตามินเอ:
38
IU
|
วิตามินซี:
1
mg
|
แคลเซียม:
5
mg
|
ธาตุเหล็ก:
0.3
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!