Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
ตีนไก่จีนต้นตำรับ 豉汁凤爪
Print Recipe
Pinner la recette
4.86
/5 (
14
)
Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
40
minutes
minutes
เวลาแช่ (ไม่บังคับ):
2
hours
hours
Total Time:
50
minutes
minutes
Cuisine:
จีน
Servings:
4
คน
Calories:
277
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
กระทะว็อก
1
หม้อทอดไร้น้ำมัน
ไม่บังคับ
Ingredients
500
g
ตีนไก่
น้ำมันรสอ่อน
สำหรับทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน (ไม่บังคับ)
ซอส
2
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
1
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วดำ
1
ช้อนโต๊ะ
ซอสน้ำมันหอย
2
ช้อนโต๊ะ
เหล้าจีนเส้าซิง
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล
500
ml
น้ำ
เครื่องหอม
5
กลีบ
กระเทียม
บุบพอแตก
4
แว่น
ขิง
1
โป๊ยกั๊ก
2
ใบ
ใบกระวาน
2
พริกแดงแห้ง
ไม่บังคับ
1
ช้อนโต๊ะ
ถั่วดำหมัก
ไม่บังคับ
Procédé
ตัดเล็บตีนไก่ทิ้ง
500 g ตีนไก่
ล้างตีนไก่ให้สะอาด ใส่ลงในหม้อแล้วเติมน้ำให้ท่วม
500 ml น้ำ
ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นเคี่ยวต่อ 5 นาที แล้วเทน้ำออกและสะเด็ดให้แห้ง
วิธีทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน (ไม่บังคับ)
ทาน้ำมันบางๆ ให้ทั่วตีนไก่ที่สะเด็ดน้ำแล้ว จากนั้นใส่ลงในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุ่นไว้ที่ 200°C
น้ำมันรสอ่อน
ทอดประมาณ 10 นาที หรือจนหนังพองเล็กน้อย (เปิดลิ้นชักกลับและเขย่าตีนไก่หลายครั้งระหว่างทอด)
วิธีทอดน้ำมัน (ไม่บังคับ)
ตั้งน้ำมันให้ร้อนถึง 170 องศา แล้วทอดตีนไก่จนเหลืองทองเข้มสวย ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาประมาณ 10 นาที
การแช่
นำตีนไก่ที่ทอดแล้วลงแช่ในชามใบใหญ่ที่ใส่น้ำเย็น แช่ตู้เย็นไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วสะเด็ดน้ำให้ดี
การตุ๋น
ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะว็อกหรือหม้อ ตามด้วยเครื่องหอม ผัดด้วยไฟอ่อนจนกระเทียมเหลืองอ่อนและส่งกลิ่นหอม (อย่าให้ไหม้)
5 กลีบ กระเทียม,
4 แว่น ขิง,
1 โป๊ยกั๊ก,
2 ใบ ใบกระวาน,
2 พริกแดงแห้ง,
1 ช้อนโต๊ะ ถั่วดำหมัก
ใส่ตีนไก่ลงไป แล้วเทซอสที่ผสมไว้ลงไป
2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว,
1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ,
1 ช้อนโต๊ะ ซอสน้ำมันหอย,
2 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีนเส้าซิง,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
พอเดือดให้ปิดฝา แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน 30 นาทีจนหนังนุ่มมาก (หากไม่ได้ทอดตีนไก่มาก่อน ให้เพิ่มเวลาเป็น 40 นาที)
สุดท้ายเร่งเป็นไฟแรง แล้วเคี่ยวต่อโดยไม่ปิดฝาให้น้ำซอสงวดข้นและเคลือบตีนไก่ได้ดี
Notes
การเสิร์ฟและการเก็บรักษา
รับประทานได้ทั้งแบบร้อน ๆ หรือที่อุณหภูมิห้อง เก็บของที่เหลือในตู้เย็นได้ไม่เกิน 3 วัน หรือแช่แข็งไว้ได้
ก่อนเสิร์ฟให้นำกลับมาที่อุณหภูมิห้อง หรืออุ่นด้วยการนึ่ง
ถั่วดำหมัก (โด่วฉื่อ)
ตามตำรับดั้งเดิมจะใช้ถั่วดำหมัก (豆豉) ในเมนูตีนไก่ติ่มซำ เพื่อเพิ่มรสอูมามิเข้มข้นอันเป็นเอกลักษณ์ แต่ถ้าหาซื้อยากก็สามารถละออกได้ รสชาติโดยรวมยังคงอร่อยเหมือนเดิม
การทอด
ไม่ว่าจะทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันหรือทอดในน้ำมัน ขั้นตอนนี้มีจุดประสงค์หลักเพื่อช่วยให้เนื้อนุ่มขึ้น และทำให้ตีนไก่มีผิวย่นตามแบบดั้งเดิม คุณสามารถข้ามขั้นตอนการทอดนี้ แล้วเพิ่มเวลาตุ๋นแทนได้
Nutrition
Calories:
277
kcal
|
Féculents:
2
g
|
Protein:
25
g
|
Fat:
18
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
7
g
|
Cholesterol:
105
mg
|
Sodium:
139
mg
|
Potassium:
56
mg
|
Fiber:
0.2
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
157
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
122
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !