ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
หมูปิ้งรสหวานเค็มแบบไทย - Moo Ping
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.96
/5 (
25
)
เวลาเตรียม:
40
นาที
นาที
เวลาปรุง:
50
นาที
นาที
เวลาหมัก:
4
ชั่วโมง
ชั่วโมง
ประเภทเมนู:
ไม้เสียบย่าง
อาหารประจำชาติ:
ไทย
Servings:
3
ที่
Calories:
315
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
450
g
ไหล่หมู
ควรใช้ทั้งชิ้นหากเป็นไปได้
90
ml
ครีมมะพร้าวชนิดไม่หวาน
ดูหมายเหตุ
น้ำหมัก
1
หยิบมือ
ผงชูรส
ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้
7
g
ก้านผักชีสับ
15
g
น้ำตาลปาล์มสับละเอียด
ดูหมายเหตุ
9
g
กระเทียมสับ
9
ml
ซอสหอยนางรม
4
g
พริกไทยขาว
8
ml
ซีอิ๊วขาว
8
ml
น้ำปลา
Procédé
ผสมส่วนผสมน้ำหมักทั้งหมดในชาม แล้วคนจนน้ำตาลละลาย
1 หยิบมือ ผงชูรส,
7 g ก้านผักชีสับ,
15 g น้ำตาลปาล์มสับละเอียด,
9 g กระเทียมสับ,
9 ml ซอสหอยนางรม,
4 g พริกไทยขาว,
8 ml ซีอิ๊วขาว,
8 ml น้ำปลา
นำหมูแช่ในช่องฟรีซ 15-30 นาทีเพื่อให้หั่นง่ายขึ้น หั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 5 ซม. หนา 2 ซม. แล้วซอยต่อเป็นแผ่นบางราว 5 มม. จุดสำคัญคือให้ได้ชิ้นหมูบางพอสำหรับเสียบไม้ ไม่ต้องกังวลมาก ขอแค่หั่นบางและเสียบไม้ได้ก็พอ
450 g ไหล่หมู
ใส่หมูกับน้ำหมักลงในชามผสม คลุกเคล้าให้เข้ากันจนหมูเคลือบน้ำหมักทั่ว แล้วนำไปหมักในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
เสียบหมูทีละชิ้นลงบนไม้ โดยแทงสลับ 2 จุดเพื่อยึดให้แน่น แล้วรูดให้ชิดกันเป็นลอนคล้ายหีบเพลง ทำต่อไปจนเต็มไม้ โดยอัดหมูให้แน่น เว้นปลายไม้ด้านล่างไว้ 4-5 ซม. และให้ปลายแหลมโผล่ด้านบน ทำซ้ำจนหมูหมด
ตั้งเตาย่างด้วยไฟกลางค่อนข้างแรง ใช้แปรงทาครีมมะพร้าวบนหมู ย่างโดยคอยกลับด้านและทาครีมมะพร้าวเพิ่มเป็นระยะ จนหมูสุกทั่วและมีรอยเกรียมเล็กน้อย (8-10 นาที) หากมีไฟลุก ให้ย้ายไม้เสียบหนีเปลวไฟ
90 ml ครีมมะพร้าวชนิดไม่หวาน
พักไว้ 1-2 นาทีก่อนเสิร์ฟ
หมายเหตุ
น้ำตาลปาล์ม ซึ่งบางครั้งอาจระบุบนฉลากว่า "น้ำตาลมะพร้าว" หาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตเอเชียหรือทางออนไลน์ หากหาซื้อยาก สำหรับสูตรนี้สามารถใช้น้ำตาลทรายแดงอ่อนแบบอัดแน่นในปริมาณเท่ากันแทนได้
ครีมมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวที่เข้มข้น มัน และข้นกว่ากะทิ โดยมักวางขายอยู่ในชั้นเดียวกับกะทิกระป๋อง
การเตรียมล่วงหน้าและการเก็บรักษา
หมูปิ้งที่ย่างเสร็จแล้วควรรับประทานทันที ส่วนน้ำหมักสามารถเตรียมล่วงหน้าและแช่เย็นไว้ได้นานถึง 3 วัน และหมูสามารถหมักได้นานถึง 36 ชั่วโมง
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
315
kcal
|
Féculents:
8
g
|
โปรตีน:
30
g
|
ไขมัน:
18
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
11
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
1
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
4
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
คอเลสเตอรอล:
90
mg
|
โซเดียม:
505
mg
|
โพแทสเซียม:
624
mg
|
ใยอาหาร:
1
g
|
น้ำตาล:
3
g
|
วิตามินเอ:
1
IU
|
วิตามินซี:
2
mg
|
แคลเซียม:
35
mg
|
ธาตุเหล็ก:
3
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!