Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
สูตรไก่เทอริยากิที่อร่อยที่สุด
Print Recipe
Pinner la recette
4.80
/5 (
39
)
Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
20
minutes
minutes
Course:
จานหลัก
Cuisine:
ญี่ปุ่น
Servings:
2
ที่
Calories:
467
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
กระทะว็อก
Ingredients
1
ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด
50
กรัม
มิริน
40
กรัม
ซอสโชยุสีเข้ม
50
กรัม
สาเก
25
กรัม
น้ำตาลทราย
ไก่
300
กรัม
ไก่หั่นชิ้น
1
กลีบ
กระเทียมสับ
1
ช้อนชา
ขิงสับ
Procédé
ผสมส่วนผสมซอสทั้งหมดให้เข้ากัน
1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด,
50 กรัม มิริน,
40 กรัม ซอสโชยุสีเข้ม,
50 กรัม สาเก,
25 กรัม น้ำตาลทราย
ตั้งกระทะว็อกให้ร้อน แล้วผัดกระเทียมกับขิงด้วยไฟแรง 2 นาที
1 กลีบ กระเทียมสับ,
1 ช้อนชา ขิงสับ
ใส่ไก่ลงไปผัด
300 กรัม ไก่หั่นชิ้น
ผัดต่อด้วยไฟกลางค่อนแรงจนไก่สุก แล้วจึงใส่ซอส
คนต่อเนื่องจนซอสข้นได้ตามต้องการ
Notes
แม้เวลาในการปรุงจะระบุไว้แล้ว แต่ก่อนใส่ไก่ลงกระทะ ควรให้น้ำมันร้อนจัดเสียก่อน เพื่อให้ไก่เกรียมสวยและหอมยิ่งขึ้น ไก่เทอริยากิจะอร่อยขึ้นอีกมาก
หากต้องการเพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อย ลองเติมน้ำส้มสายชูหมักจากข้าวสำหรับซูชิลงไปนิดหน่อย ก็จะได้รสชาติที่อร่อยไปอีกแบบ
Nutrition
Calories:
467
kcal
|
Féculents:
27
g
|
Protein:
32
g
|
Fat:
23
g
|
Saturated Fat:
6
g
|
Polyunsaturated Fat:
5
g
|
Monounsaturated Fat:
9
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
113
mg
|
Sodium:
2392
mg
|
Potassium:
374
mg
|
Fiber:
0.3
g
|
Sugar:
19
g
|
Vitamin A:
210
IU
|
Vitamin C:
3
mg
|
Calcium:
26
mg
|
Iron:
2
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !