ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
เนื้อวัวตุ๋นฉีกสไตล์เม็กซิกัน
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.84
/5 (
78
)
เวลาเตรียม:
15
นาที
นาที
เวลาปรุง:
2
ชั่วโมง
ชั่วโมง
25
นาที
นาที
เวลารวม:
2
ชั่วโมง
ชั่วโมง
40
นาที
นาที
อาหารประจำชาติ:
เม็กซิกัน
Servings:
4
ที่
Calories:
300
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
ส่วนผสมเครื่องเทศ
1.5
ช้อนโต๊ะ
พริกคาเยนน์ป่น
1
ช้อนโต๊ะ
ปาปริก้าป่น
1
ช้อนโต๊ะ
ออริกาโนป่น
1
ช้อนชา
ผงผักชี
2
ช้อนชา
ผงหัวหอม หรือผงกระเทียม
1
ช้อนชา
เกลือและพริกไทย
เนื้อวัว
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก (หรือไขมันวัว)
1.5
kg
เนื้อวัวสำหรับตุ๋นแบบคาร์โบนาด
5
กลีบ
กระเทียมสับ
1
หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า (สีเหลือง สีแดง หรือสีขาว)
185
ml
น้ำส้มคั้นมีเนื้อ ไม่เติมน้ำตาล
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว
400
g
มะเขือเทศบด
500
ml
น้ำซุปเนื้อหรือน้ำซุปไก่
125
ml
น้ำ
เกลือและพริกไทย
Procédé
ผสมเครื่องเทศทั้งหมดให้เข้ากันในชาม แล้วโรย 4 ช้อนชาลงบนเนื้อวัว จากนั้นตบเบา ๆ ให้เครื่องเทศติดเนื้อ
ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อใบใหญ่บนไฟแรง พอน้ำมันร้อน ใส่เนื้อวัวลงไป (แบ่งทำเป็นรอบหากจำเป็น) จี่ให้เกรียมสวยทุกด้าน แล้วตักขึ้นพักไว้ในจาน
ลดไฟลงเป็นไฟกลาง หากก้นหม้อดูแห้งเกินไป ให้เติมไขมันเพิ่มเล็กน้อย
ใส่กระเทียมและหอมหัวใหญ่ลงผัดประมาณ 3 นาที จนนุ่ม
เติมน้ำส้มและน้ำมะนาว แล้วขูดก้นหม้อเพื่อให้เศษสีน้ำตาลที่ติดอยู่ละลายเข้ากับน้ำซอส
ใส่มะเขือเทศบด น้ำซุป น้ำ และเครื่องเทศที่เหลือ คนให้เข้ากัน แล้วนำเนื้อวัวกลับลงหม้อ
ปิดฝา รอจนเดือด แล้วลดไฟลงให้เดือดอ่อน ๆ ไม่ให้เดือดพล่าน
เคี่ยวต่อเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นเปิดฝาและเคี่ยวต่ออีก 30 นาที จนเนื้อวัวนุ่มพอสำหรับฉีก
ตักเนื้อวัวออกจากซอส แล้วใช้ส้อม 2 คันฉีกเนื้อให้เป็นเส้น
เคี่ยวซอสต่อโดยเปิดฝา 10 ถึง 15 นาที เพื่อให้งวดและข้นขึ้นตามชอบ จากนั้นปรุงเกลือเพิ่มตามรส
ใส่เนื้อวัวกลับลงในซอส (หากต้องการ คุณสามารถแบ่งซอสบางส่วนเก็บไว้สำหรับราดทาโก้หรือเบอร์ริโตได้)
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
300
kcal
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!