ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ทอดมันกุ้งแบบจีน
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.84
/5 (
36
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
15
นาที
นาที
เวลารวม:
25
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
อาหารเรียกน้ำย่อย
อาหารประจำชาติ:
จีน
Servings:
4
ที่
Calories:
93
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
500
กรัม
กุ้งดิบ
ปอกเปลือกแล้ว
2
ต้น
ต้นหอมอ่อน
ซอย
1
ช้อนชา
พริกไทยขาว
1.5
ช้อนโต๊ะ
ผงดาชิ
1
ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม
3
ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด
Procédé
สับกุ้งให้ละเอียดด้วยมือจนเนื้อเหนียวคล้ายเพสต์
500 กรัม กุ้งดิบ
ผสมกุ้งกับต้นหอมอ่อนซอย พริกไทยขาว ผงดาชิ ซอสหอยนางรม และแป้งข้าวโพดให้เข้ากัน
2 ต้น ต้นหอมอ่อน,
1 ช้อนชา พริกไทยขาว,
1.5 ช้อนโต๊ะ ผงดาชิ,
1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม,
3 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
คนส่วนผสมตามเข็มนาฬิกาประมาณ 2-3 นาที จนเนื้อส่วนผสมเหนียวเด้งและปั้นเป็นแผ่นเล็ก ๆ ได้
ปั้นส่วนผสมเป็นแผ่นกลมแบน ชิ้นละประมาณ 3-4 ช้อนโต๊ะ
ใส่น้ำมันลงในกระทะ แล้วตั้งไฟกลางค่อนแรง
ใส่ทอดมันกุ้งลงทอดด้านละ 2-3 นาที หรือจนสุกทั่วทั้งชิ้น
วิดีโอ
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
93
kcal
|
Féculents:
2
g
|
โปรตีน:
17
g
|
ไขมัน:
1
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
0.1
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
0.2
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
0.1
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
คอเลสเตอรอล:
158
mg
|
โซเดียม:
716
mg
|
โพแทสเซียม:
143
mg
|
ใยอาหาร:
0.1
g
|
น้ำตาล:
0.01
g
|
วิตามินเอ:
230
IU
|
วิตามินซี:
0.1
mg
|
แคลเซียม:
69
mg
|
ธาตุเหล็ก:
0.3
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!