0.5teskedsoja eller tamarieller 0.5 tesked kokosaminos för en sojafri variant
1litet arknori (alg)
1teskedvatten
avokadoolja, mild olivolja eller solrosolja med hög oljesyrahalttill stekning
Procédé
Vispa äggen med sojan, sesamoljan och vattnet.
2 ägg, 0.5 tesked soja eller tamari, 2 droppar sesamolja, 1 tesked vatten
Hetta upp stekpannan och tillsätt lite olja. Häll äggblandningen i pannan och fördela den i ett tunt lager över botten.
avokadoolja, mild olivolja eller solrosolja med hög oljesyrahalt
Lägg det lilla noriarket på äggblandningen när den börjar stelna lätt.
1 litet ark nori (alg)
Rulla ihop omeletten medan den fortfarande är lite mjuk. Låt den sedan steka en mycket kort stund till.
Lägg rullen på en tallrik. Skär i bitar (stora som sushibitar). Servera med en liten skål soja.
Anteckning
Näringsvärdet är beräknat för hela receptet. För att servera som tilltugg, skär i 8 bitar (som sushibitar).Utrustning: stor PFAS-fri stekpanna, stekspade.