4matskedarsojasåsjapansk (t.ex. Kikkoman) eller ljus sojasås
Procédé
Förbered shiratakin
Skölj shiratakin hastigt i ett durkslag och klipp dem sedan i lagom långa bitar med kökssax.
100 g shirataki
Koka upp vatten i en liten kastrull, koka shiratakin i 1 minut och låt dem sedan rinna av. Det här dämpar lukten och hjälper dem att suga upp såsen bättre.
Förbered grönsaker och kött
Skala potatisen och skär den i ganska stora bitar (4 till 5 cm).
450 g potatis
Skala löken, ta bort den hårda kärnan och skär den sedan i klyftor som är cirka 2 cm breda.
200 g lök
Skala moroten och skär den sedan i oregelbundna bitar, lite mindre än potatisen.
100 g morot
Skär köttet i lagom stora bitar och ansa sedan sockerärterna genom att ta bort ändarna och trådarna.
200 g nöt- eller fläskkött, 8 sockerärter
Tillagning
Lägg oljan och köttet i en kall stekpanna. Värm på medelvärme medan du delar på bitarna. Stek tills cirka 70 % av köttet har ändrat färg, utan att tillaga det helt.
1 matsked vegetabilisk olja
Tillsätt potatis, morot och lök och vänd runt så att grönsakerna täcks ordentligt av oljan.
Häll i dashibuljongen, koka upp och skumma sedan av lätt.
400 ml dashibuljong
Tillsätt shirataki, socker, mirin, sake och sojasås. Täck med ett ark aluminiumfolie som ligger direkt mot ingredienserna (med ett litet ventilationshål i mitten).
Låt sjuda på medel till låg värme i 13 minuter. Lägg sedan i sockerärterna, lägg tillbaka folien och låt sjuda i ytterligare 2 minuter (cirka 15 minuter totalt).
Servering
Servera genast, eller låt rätten svalna i pannan så att smakerna hinner utvecklas ännu mer. Om du låter den svalna, ta upp sockerärterna för att bevara färgen och lägg tillbaka dem vid servering.
Anteckning
Förvaring: håller sig i kylskåp i upp till 6 dagar.Välj tunt skivat kött, till exempel bringa, filé eller putsbitar.Alternativ: dashibuljongen kan ersättas med 400 ml vatten + knappt 1 tsk instant-dashi i granulat.