Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Ingredient Images
Instruction Images
Anteckning
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Lammspett från Xinjiang med spiskummin
Skriv ut receptet
Pinner la recette
4.88
/5 (
33
)
Förberedelser:
40
minuter
minuter
Tillagningstid:
10
minuter
minuter
Total tid:
50
minuter
minuter
Måltid:
Förrätt, Grillspett, Huvudrätt
Kök:
Kinesisk
Servings:
15
spett
Calories:
435
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienser
Huvudingredienser
2
kg
lammlår
magert
150
g
lök
Kryddor
40
g
salt
30
g
chilipulver
50
g
mald spiskummin
Procédé
Gör så här
Skär lammköttet i små, tjocka bitar.
2 kg lammlår
Finhacka löken.
150 g lök
Blanda köttet med löken så att allt täcks jämnt.
Låt marinera i kylskåp i 30 minuter.
Trä upp köttet på metallspett.
Tänd en kolgrill och låt glöden bli ordentligt röd, eller hetta upp en stor stekpanna.
Lägg spetten över glöden och strö på salt, chilipulver och mald spiskummin. Grilla i cirka 5 minuter och håll uppsikt.
40 g salt,
30 g chilipulver,
50 g mald spiskummin
Vänd spetten, strö på kryddorna igen och grilla i ytterligare cirka 5 minuter, tills köttet är genomstekt och har fått en gyllene yta.
Servera genast.
Anteckning
Det uiguriska namnet på de här lammspetten är kawap, skrivet 喀瓦甫.
Välj magert eller lätt marmorerat kött och putsa bort senorna så att köttet blir mört.
Grillning över kol ger bäst resultat; tiden kan variera beroende på bitarnas storlek.
Valfritt: tillsätt en liten mängd neutral olja och glutamat.
Nutrition
Kalorier:
435
kcal
|
Féculents:
3
g
|
Protein:
23
g
|
Fat:
37
g
|
Mättat fett:
16
g
|
Fleromättat fett:
3
g
|
Enkelomättat fett:
15
g
|
Kolesterol:
99
mg
|
Natrium:
1147
mg
|
Kalium:
399
mg
|
Fiber:
1
g
|
Socker:
1
g
|
Vitamin A:
636
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Kalcium:
61
mg
|
Järn:
5
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !