Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Instruction Images
Anteckning
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Kinesisk fläskwok med kinakål
Skriv ut receptet
Pinner la recette
4.89
/5 (
17
)
Förberedelser:
15
minuter
minuter
Tillagningstid:
10
minuter
minuter
Total tid:
25
minuter
minuter
Måltid:
Huvudrätt
Kök:
Kinesisk
Servings:
2
personer
Calories:
543
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
Wok
Ingredienser
200
g
sidfläsk
skuret i små, tunna bitar
7
blad
kinakål
sköljda, grovt rivna för hand och väl avrunna
8
klyftor
vitlök
skivade
1
bit
ingefära
cirka 5 cm, skivad
2
röda chilifrukter
färska, tunt skivade
5
salladslökar
skurna i mindre bitar, med de gröna delarna separerade från de vita
Marinad
1
tesked
Shaoxingvin
1
tesked
ljus sojasås
0.5
tesked
majsstärkelse
Smaksättning
2
matskedar
ljus sojasås
0.5
tesked
salt
1
tesked
socker
1
matsked
sesamolja
Procédé
Förberedelser
Marinera köttet i minst 10 minuter. Massera in marinaden ordentligt med händerna så att allt kött täcks.
200 g sidfläsk,
1 tesked Shaoxingvin,
1 tesked ljus sojasås,
0.5 tesked majsstärkelse
Tillagning
Hetta upp rikligt med olja (1 till 1.5 cm) i en wok på medelhög till hög värme.
Stek fläsket under omrörning tills det fått fin gyllene färg.
Skjut fläsket åt sidan i woken.
Tillsätt vitlök, ingefära, de vita delarna av salladslökarna och chilin.
8 klyftor vitlök,
1 bit ingefära,
2 röda chilifrukter,
5 salladslökar
Stek i en halv minut tills det doftar ordentligt.
Tillsätt kålen och woka i 2 minuter.
7 blad kinakål
Tillsätt de gröna delarna av salladslökarna.
Tillsätt sojasås, salt och socker och woka en kort stund till.
2 matskedar ljus sojasås,
0.5 tesked salt,
1 tesked socker
Stäng av värmen och ringla över sesamolja precis före servering.
1 matsked sesamolja
Video
Anteckning
Använd en riktigt het wok för bästa resultat.
Justera mängden chili efter hur stark mat du gillar.
Nutrition
Kalorier:
543
kcal
|
Féculents:
5
g
|
Protein:
10
g
|
Fat:
54
g
|
Mättat fett:
19
g
|
Fleromättat fett:
6
g
|
Enkelomättat fett:
25
g
|
Kolesterol:
72
mg
|
Natrium:
219
mg
|
Kalium:
298
mg
|
Fiber:
1
g
|
Socker:
1
g
|
Vitamin A:
321
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Kalcium:
37
mg
|
Järn:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !