Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Ingredient Images
Anteckning
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Furikake (japansk riskrydda)
Skriv ut receptet
Pinner la recette
4.93
/5 (
14
)
Förberedelser:
5
minuter
minuter
Tillagningstid:
10
minuter
minuter
Total tid:
15
minuter
minuter
Måltid:
Krydda
Kök:
Japansk
Servings:
1
portion
Calories:
100
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienser
15
g
katsuobushi
Öka mängden med 50 % om du använder katsuobushi som redan har använts
20
g
kombu
Du kan återanvända kombun du sparade efter att ha gjort mentsuyu eller dashi
1
msk
aonori
torkade gröna alger
3
msk
vita sesamfrön
rostade i förväg
1
msk
svarta sesamfrön
rostade i förväg
Kryddning
1.5
tsk
socker
tillsätt mer efter smak
0.25
tsk
salt
1
tsk
mirin
1
tsk
ljus soja
0.5
tsk
sesamolja
Ytterligare ingredienser (tillsätts efter avsvalning)
1
noriblad
torkade alger
1
tsk
aonori
torkade gröna alger
1
tsk
shiitakepulver
Procédé
Se till att katsuobushin är ordentligt avrunnen. Hacka den grovt med en kniv.
15 g katsuobushi
Skär kombun i tunna strimlor och hacka sedan strimlorna fint.
20 g kombu
Tillagning
Lägg katsuobushi, aonori och den använda kombun i en torr stekpanna.
15 g katsuobushi,
20 g kombu,
1 msk aonori
Värm på medel-låg värme och rör hela tiden tills katsuobushin blir torr och smulig.
Tillsätt socker, mirin, salt, ljus soja och sesamolja. Sänk värmen och rör om ofta i några minuter tills allt har blandats väl.
1.5 tsk socker,
0.25 tsk salt,
1 tsk mirin,
1 tsk ljus soja,
0.5 tsk sesamolja
Flytta över blandningen till en plåt klädd med bakplåtspapper. Bred ut den och låt svalna helt.
När blandningen har svalnat, skär noribladet i bitar.
1 noriblad
Tillsätt noribitarna, shiitakepulvret och extra aonori till den avsvalnade furikaken och blanda ordentligt.
1 tsk aonori,
1 tsk shiitakepulver
När allt har svalnat och torkat något, lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills blandningen nästan är pulverfin, men inte helt.
Smaka av och justera vid behov med mer salt eller socker.
Rör ner sesamfröna i blandningen (utan att mixa).
3 msk vita sesamfrön,
1 msk svarta sesamfrön
Anteckning
Du kan förvara furikaken i kylskåpet i upp till 2 veckor eller frysa den i upp till 1 månad.
Nutrition
Kalorier:
100
kcal
|
Féculents:
6
g
|
Protein:
9
g
|
Fat:
4
g
|
Mättat fett:
1
g
|
Fleromättat fett:
2
g
|
Enkelomättat fett:
2
g
|
Kolesterol:
7
mg
|
Natrium:
1023
mg
|
Kalium:
176
mg
|
Fiber:
1
g
|
Socker:
2
g
|
Vitamin A:
664
IU
|
Vitamin C:
5
mg
|
Kalcium:
74
mg
|
Järn:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !