uleide avocado, de măsline cu gust delicat sau de floarea-soarelui cu conținut ridicat de acid oleic, pentru gătit
Opțional
2linguride drojdie inactivăfulgi
O mână micăde parmezansau de pecorino ori de grana padano, în locul drojdiei inactive
Procédé
Taie vânăta cubulețe și gătește-o în ulei din belșug timp de o jumătate de oră, până se înmoaie. Vânăta trebuie să fie foarte bine gătită. Nu se va mai găti prea mult la cuptor (și nimic nu e mai neplăcut decât o vânătă rămasă puțin prea crudă).
1 vânătă, ulei
Zdrobește usturoiul cu presa și adaugă-l în ultimele zece minute. Taie ardeiul iute în rondele mici și adaugă-l împreună cu oregano. Dacă este nevoie, mai adaugă puțin ulei sau apă.
1 cățel de usturoi, 0.25 ardei iute roșu, 1 linguriță de oregano
Taie lămâia în bucățele (cu tot cu coajă). Adaug-o în ultimele cinci minute.
1 sfert de lămâie murată
Umple ciuperca portobello cu vânăta gătită. Pune-o la cuptor pentru aproximativ 20 de minute, dar verifică după un sfert de oră dacă totul este în regulă.
1 ciupercă portobello
Dacă vrei să presari parmezan, fă-o înainte de a pune ciuperca portobello la cuptor. Fulgii de drojdie inactivă se adaugă de preferat după coacere.
O mână mică de parmezan, 2 linguri de drojdie inactivă
Notes
Ustensile și echipamente: cuptor la 200 de grade, tigaie mare fără PFAS, spatulă.