200 până la 400mlde apăsau 400 ml de lapte de cocos integral
4 până la 8miliardede bacterii probiotice
Opțional
1 până la 2lingurițeagar-agar
Procédé
Cu cremă de cocos la bloc
Amestecați crema de cocos la bloc cu apă caldă sau cu apă mai rece, apoi încălziți totul într-o crăticioară. Crema de cocos la bloc trebuie să fie complet încorporată în apă pentru a obține un lapte omogen.
200 g cremă de cocos la bloc, 200 până la 400 ml de apă, 1 până la 2 lingurițe agar-agar
Cu lapte de cocos
Încălziți laptele într-o crăticioară.
Cu cremă de cocos la bloc sau lapte de cocos
Lăsați baza să se răcească până la maximum 45 de grade, de preferință puțin mai mult, din precauție.
Adăugați probioticele sub formă de pudră. Dacă folosiți capsule, deschideți-le mai întâi! Nu folosiți capsulele propriu-zise (învelișul).
4 până la 8 miliarde de bacterii probiotice
Amestecați bine laptele cu probioticele. Turnați într-un recipient care se poate închide etanș, de preferință din sticlă.
Sau turnați în aparatul de făcut iaurt/repartizați în borcănașele aparatului și urmați apoi instrucțiunile de utilizare ale modelului folosit.
Dacă folosiți un borcan cu garnitură de cauciuc, lăsați-l 24 de ore într-un loc cald. Vara, în spatele unui geam expus la soare. Iarna, lângă centrala termică sau pe o pardoseală încălzită. Agitați ușor din când în când.
Deschideți borcanul cu grijă: este sub presiune! Pentru aceasta, puneți, de exemplu, mâna pe capac și lăsați mai întâi să iasă puțin aer, apăsând în sens opus. Orientați deschiderea în direcția opusă dumneavoastră.
Amestecați puțin și lăsați câteva ore la frigider. Iaurtul este apoi gata de consum.
Pentru a face iaurtul mai fluid sau mai gros, așteptați până se răcește, deoarece acesta se mai întărește puțin pe măsură ce se răcește.
Folosiți o lingură curată pentru a lua iaurt din borcan. Iaurtul se păstrează la frigider aproape o săptămână.
Notes
Ustensile: borcan cu garnitură de cauciuc, opțional: aparat de făcut iaurt (electric), crăticioară, sursă de căldură, termometru.