Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Orez prăjit cu Nem Chua
Print Recipe
Pinner la recette
4.85
/5 (
19
)
Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
25
minutes
minutes
Course:
Fel principal, Garnitură
Cuisine:
Vietnameză
Servings:
2
persoane
Calories:
843
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
wok
1
aparat de gătit orez
Ingredients
280
g
orez pentru sushi
greutate în stare uscată
150
g
nem chua
tăiat cubulețe, greutate fără ambalaj
3
fire
ceapă verde
feliată, cu partea albă separată de cea verde
3
căței
usturoi
feliați fin
1
ceapă
feliată
40
g
mazăre
congelată
2
ouă
bătute
eșalote prăjite
pentru servire
Sos
2
linguri
sos de soia light
1.5
linguri
sos de stridii
1
lingură
ulei de susan
1
lingură
zahăr brun
Procédé
Fierbeți orezul și puneți-l deoparte. Ideal este să folosiți orez gătit cu o zi înainte.
280 g orez pentru sushi
Într-un bol, amestecați ingredientele pentru sos până când zahărul se dizolvă.
2 linguri sos de soia light,
1.5 linguri sos de stridii,
1 lingură ulei de susan,
1 lingură zahăr brun
Încingeți puțin ulei într-un wok, la foc mediu-mare, apoi sotați nem chua timp de 3-4 minute, până se rumenește bine. Puneți-l deoparte.
150 g nem chua
În același wok, adăugați ouăle și lăsați-le să se gătească 2-3 minute, până se încheagă, apoi rupeți-le în bucăți mari. Puneți-le deoparte.
2 ouă
Adăugați din nou puțin ulei, încălziți-l la foc mediu-mare, apoi sotați usturoiul și partea albă a cepei verzi timp de 3-4 minute.
3 căței usturoi,
3 fire ceapă verde
Adăugați ceapa și sotați-o încă 3 minute.
1 ceapă
Adăugați orezul și amestecați timp de 3 minute.
Adăugați sosul, amestecați bine și sotați 4-5 minute la foc mare.
Puneți nem chua înapoi în wok, adăugați mazărea și sotați încă 2 minute.
40 g mazăre
Opriți focul și adăugați partea verde a cepei verzi.
Serviți imediat, presărat cu eșalote prăjite.
eșalote prăjite
Notes
Dacă folosiți un aparat de gătit orez, nu este nevoie să folosiți orez gătit cu o zi înainte. Gătiți-l pur și simplu cu 10% mai puțină apă.
Nutrition
Calories:
843
kcal
|
Féculents:
124
g
|
Protein:
36
g
|
Fat:
24
g
|
Saturated Fat:
8
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
10
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
230
mg
|
Sodium:
1733
mg
|
Potassium:
311
mg
|
Fiber:
6
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
407
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Calcium:
62
mg
|
Iron:
4
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !