Servings: 1 borcan
Calories: 108kcal
Ingredients
- 2 fire de ceapă verde
- 2 fire de pătrunjel
- 1 ceapă
- 2 căței de usturoi
- 0.5 ardei iute sau 2 ardei vegetarieni
- 3 linguri de ulei
- 150 ml de apă clocotită
- 1 linguriță de sare
- 0.5 roșie tocată fin
Procédé
- Tocați fin și amestecați toate ingredientele, cu excepția apei.2 fire de ceapă verde, 2 fire de pătrunjel, 1 ceapă, 2 căței de usturoi, 0.5 ardei iute sau 2 ardei vegetarieni, 3 linguri de ulei, 1 linguriță de sare, 0.5 roșie tocată fin
- Adăugați apa clocotită, amestecați timp de 2 minute, apoi lăsați să se odihnească cel puțin 5 minute înainte de a pune la frigider.150 ml de apă clocotită
Nutrition
Calories: 108kcal | Féculents: 19g | Protein: 3g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.01g | Sodium: 2348mg | Potassium: 481mg | Fiber: 4g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1137IU | Vitamin C: 58mg | Calcium: 71mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !