2pedaços generososde acém ou carne de vaca para estufarou outro corte de vaca com boa gordura entremeada
2cebolas roxas
1funcho
4talosde ruibarbo
2colheres de cháde paprica em pó
2colheres de cháde tomilho seco
1colher de cháde salva seca
1colher de cháde sementes de funcho
0.5garrafa pequenade vinho tinto
um fiode vinagre balsâmico
óleo de abacate, azeite suave ou óleo de girassol alto oleicopara cozinhar
manteiga(de vacas alimentadas a erva), em alternativa, para cozinhar
Procédé
Retirar os pedaços de acém do frigorífico e deixá-los atingir a temperatura ambiente.
2 pedaços generosos de acém ou carne de vaca para estufar
Aquecer o tacho de ferro fundido e adicionar um fio generoso de azeite suave e um bom pedaço de manteiga. Cortar as cebolas em rodelas finas e refogá-las até ficarem translúcidas. Baixar depois o lume e deixar caramelizar durante pelo menos um quarto de hora a meia hora.
2 cebolas roxas, óleo de abacate, azeite suave ou óleo de girassol alto oleico, manteiga
Untar os pedaços de acém com um fio generoso de azeite suave e um pouco de vinagre balsâmico. Moer finamente as sementes de funcho num almofariz ou num pequeno moinho de café (elétrico). Misturar com os restantes temperos. Temperar a carne com esta mistura. Deixar os sabores penetrar enquanto as cebolas caramelizam.
2 colheres de chá de paprica em pó, 2 colheres de chá de tomilho seco, 1 colher de chá de salva seca, 1 colher de chá de sementes de funcho, um fio de vinagre balsâmico
Afastar as cebolas para o lado. Voltar a aumentar um pouco o lume por breves instantes. Adicionar mais um pedaço de manteiga e alourar os pedaços de acém de ambos os lados.
Deglaçar com vinho tinto até a carne ficar quase coberta. Juntar também um fio de vinagre. Deixar estufar em lume brando durante pelo menos 3 horas, de preferência durante toda a noite. Tapar o tacho e verificar de vez em quando se ainda tem líquido suficiente. Virar também a carne de vez em quando. Se necessário, acrescentar vinho ou água.
0.5 garrafa pequena de vinho tinto
Uma hora antes de comer, cortar o funcho em tiras. Para isso, costumo cortar primeiro o funcho em quartos e depois em fatias/meias-luas. Juntar à carne. Se necessário, acrescentar mais um pouco de vinho ou água. Voltar a tapar o tacho.
1 funcho
Dez minutos a um quarto de hora antes de comer, lavar e cortar o ruibarbo. Juntar ao tacho e deixar amolecer. Se necessário, acrescentar mais vinho ou água.
4 talos de ruibarbo
Notas
Álcool numa receita com baixo teor de hidratos de carbono? A utilização de álcool neste tipo de receita merece uma explicação.Material: tacho de ferro fundido (com tampa), pequeno moinho de café (elétrico) (ou almofariz).