um fiode óleode abacate, azeite suave ou óleo de girassol alto oleico, para cozinhar
Procédé
Cortar as cebolas em rodelas finas e refogá-las no óleo até ficarem translúcidas.
2 cebolas roxas, um fio de óleo
Bater os ovos numa tigela. Juntar todas as ervas aromáticas e especiarias. Adicionar os espinafres e juntar tudo às cebolas.
4 ovos, 0.5 colher de chá de orégãos secos, 0.5 colher de chá de tomilho seco, 0.5 colher de chá de paprica em pó, 0.5 colher de chá de cebola em pó, 2 mãos-cheias de espinafres frescos
Cozinhar em lume médio até os ovos estarem completamente firmes.
Notas
Utensílios: frigideira, espátula, tigela, batedor de varas, faca pequena.