10tomates-cereja ou tomates pequenos para petiscar
6azeitonasKalamataou 6 azeitonas verdes
0.5cebola nova
0.5cebola roxa
0.5colher de cháde paprica em pó
0.25colher de cháde pimenta-pretamoída
2pitadasde sal (marinho celta)
2colheres de sopade maionese
2colheres de sopade azeite virgem extra+ um fio generoso para finalizar
Procédé
Cozer os ovos (sem os deixar demasiado duros, 7 a 8 minutos). Arrefecê-los imediatamente sob água fria corrente. As cascas continuam muito agarradas? Bater primeiro levemente em toda a casca com as costas de uma colher para a soltar e descascar o ovo debaixo de água.
2 ovos
Cozer o feijão-verde durante 10 minutos e depois passá-lo por água fria. Deixar escorrer ou colocá-lo por instantes sobre papel absorvente para secar.
75 g de feijão-verde
Preparar numa saladeira grande um molho com 1 colher de sopa de maionese e 1 colher de sopa de azeite. Separar as folhas da alface e lavá-las cuidadosamente. Colocá-las na saladeira com o molho e distribuir o molho por elas com as mãos.
2 colheres de sopa de maionese, 2 colheres de sopa de azeite virgem extra, 200 g de mini alface-romana
Misturar o sal com a pimenta e a paprica em pó.
2 pitadas de sal (marinho celta), 0.25 colher de chá de pimenta-preta, 0.5 colher de chá de paprica em pó
Escorrer o atum (por exemplo, num coador pequeno) e misturá-lo numa saladeira com 1 colher de sopa de azeite e um pouco mais de metade da mistura de sal, pimenta e paprica.
160 g de atum
Rasgar as anchovas em pedaços (reservar 8 pedaços mais compridos) e distribuir os pedaços pelo atum.
45 g de anchovas
Lavar e cortar os tomates pequenos ao meio ou em quartos. Cortar as azeitonas em rodelas e a cebola em rodelas finas. Cortar os ovos ao meio ou em quartos. Cortar a cebola nova em rodelas finas.
10 tomates-cereja ou tomates pequenos para petiscar, 6 azeitonas Kalamata, 0.5 cebola roxa, 0.5 cebola nova
Forrar 1 prato grande ou 2 pratos mais pequenos com folhas de alface. Distribuir por cima o atum e as rodelas de cebola. Colocar os ovos por cima. Pôr um pouquinho de maionese sobre cada ovo e colar aí os pedaços de anchova reservados. Distribuir à volta os tomates, o feijão-verde e as azeitonas. Guarnecer com a cebola nova e o resto da mistura de sal, pimenta e paprica. Para finalizar, regar a salada com mais um fio de azeite.
Notas
Utensílios: tacho pequeno (com cabo), panela ou panela de cozer a vapor, saladeiras, coador pequeno (opcional).