2colheres de sopade azeite virgem extraou 2 colheres de sopa de manteiga (de vacas alimentadas a pasto)
1poucode bebida de amêndoa
1pitadade sal marinho celta
1pitadade pimenta-pretamoída na hora
Variante "europeia"
0.5colher de cháde salva (seca)
0.5colher de cháde tomilho (seco)
1colher de cháde paprica em pó
Variante "do Médio Oriente"
0.5colher de cháde sementes de cominhosem pó
0.5colher de cháde sementes de coentrosem pó
Procédé
Descascar as pastinacas. Cortá-las em pedaços.
150 g de pastinaca
Cozer em água ou a vapor durante 20 minutos.
Depois de cozer, escorrer, esmagar e reduzir a puré com um pouco de azeite (ou de manteiga), sal e pimenta a gosto.
2 colheres de sopa de azeite virgem extra, 1 pitada de sal marinho celta, 1 pitada de pimenta-preta
Consoante a consistência, adicionar um pouco de bebida de amêndoa, se necessário. Mas provavelmente não será preciso. O puré é naturalmente muito menos espesso do que um puré de batata.
1 pouco de bebida de amêndoa
Finalizar com ervas aromáticas e especiarias à escolha.
0.5 colher de chá de salva (seca), 0.5 colher de chá de tomilho (seco), 1 colher de chá de paprica em pó, 0.5 colher de chá de sementes de cominhos, 0.5 colher de chá de sementes de coentros
Notas
Utensílios: panela pequena ou aparelho pequeno para cozer a vapor, varinha mágica, descascador/faca pequena.