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saumon au air fryer sur fond de bois

Salmão na Air Fryer

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5/5 (47)
Tempo de preparação: 2 minutes
Tempo de cozedura: 8 minutes
Tempo total: 10 minutes
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Francesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 244kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 2 filetes de salmão com cerca de 170 g
  • 0.5 colher de sopa de azeite
  • 0.5 colher de chá de alho em pó
  • 0.25 colher de chá de pimentão-doce
  • 0.25 colher de chá de sal
  • 0.25 colher de chá de pimenta preta
  • Gomos de limão para servir
  • Molho tártaro para servir

Procédé

  • Pré-aqueça a air fryer a 200 °C
  • Pincele cada filete com o azeite e tempere com o alho em pó, o pimentão-doce, o sal e a pimenta preta
    2 filetes de salmão, 0.5 colher de sopa de azeite, 0.5 colher de chá de alho em pó, 0.25 colher de chá de pimentão-doce, 0.25 colher de chá de sal, 0.25 colher de chá de pimenta preta
    Saumon avec épices.
  • Coloque o salmão na air fryer e cozinhe durante 7 a 9 minutos, consoante a espessura dos filetes
    Saumon dans air fryer.
  • Abra o cesto e verifique o ponto de cozedura com a ajuda de um garfo
  • Volte a colocar o salmão na air fryer durante mais 1 ou 2 minutos, se necessário
  • Sirva com gomos de limão e molho tártaro
    Gomos de limão, Molho tártaro

Notes

Conservação: até 3 dias no frigorífico, num recipiente hermético

Nutrition

Calories: 244kcal | Féculents: 0.1g | Protein: 34g | Fat: 11g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 94mg | Sodium: 123mg | Potassium: 838mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.01g | Vitamin A: 130IU | Calcium: 21mg | Iron: 1mg
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