10colheres de sopade sementes de sésamofinamente moídas (pisadas no almofariz e depois passadas por um pano fino, ou trituradas)
folhas de alfacepara servir
Procédé
Preparação
Escorra o atum num passador, reservando o óleo, e desfaça-o grosseiramente.
400 g de atum em conserva, óleo das latas de atum
Aqueça uma frigideira e junte o óleo reservado das latas de atum.
Junte a cebola picada e refogue.
1 cebola
Junte o cebolinho, o alho e os cogumelos shiitake, tudo picado.
1 talo de cebolinho, 4 colheres de sopa de alho, 6 cogumelos shiitake frescos
Junte o atum e salteie.
Junte o doenjang, o gochujang, o mirin, o gochugaru e as malaguetas cheongyang; misture bem enquanto salteia.
6 colheres de sopa de doenjang, 6 colheres de sopa de gochujang, 6 colheres de sopa de mirin, 2 colheres de sopa de gochugaru, 8 malaguetas cheongyang
Junte o óleo de sésamo e o sésamo moído; misture até ficar homogéneo.
2 colheres de sopa de óleo de sésamo, 10 colheres de sopa de sementes de sésamo
Sirva em folhas de alface e saboreie.
folhas de alface
Notes
Ajuste o grau de picante reduzindo o gochugaru e/ou o número de malaguetas cheongyang.
O sésamo finamente moído confere uma textura mais espessa e um sabor mais tostado, a frutos secos: triture por impulsos para evitar transformá-lo em pasta.
Se a frigideira começar a secar, junte mais um pequeno fio de óleo neutro, além do óleo de atum reservado.