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–+ servings
noisettes torréfiées dans un récipient en métal gris

Avelãs torradas na fritadeira sem óleo

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5/5 (6)
Tempo de preparo: 1 minute
Tempo de cozimento: 4 minutes
Tempo total: 5 minutes
Cozinha: Francesa
Servings: 1 porção
Calories: 1256kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 200 gramas avelãs

Procédé

  • Coloque as avelãs no cesto da fritadeira sem óleo.
  • Torre a 200 °C por 4 minutos.
  • Agite o cesto para soltar as peles.

Nutrition

Calories: 1256kcal | Féculents: 33g | Protein: 30g | Fat: 122g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 16g | Monounsaturated Fat: 91g | Potassium: 1360mg | Fiber: 19g | Sugar: 9g | Vitamin A: 40IU | Vitamin C: 13mg | Calcium: 228mg | Iron: 9mg
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