40 g de farinha de coco, 2 colheres de chá de fermento químico (à base de cremor tártaro), pitada de sal
Derreta a colher de sopa de óleo de coco, sem aquecer demais, apenas para conseguir incorporá-lo bem à massa.
1 colher de sopa de óleo de coco
Bata os ovos com um batedor de arame ou na batedeira até ficarem espumosos e adicione o leite ou a água. Adicione o óleo. Em seguida, adicione os ingredientes secos. A massa vai engrossar aos poucos. Esse é justamente o objetivo, não a deixe mais líquida.
4 ovos, 80 ml de leite, animal ou vegetal
Aqueça a frigideira em fogo não muito alto (nível 6,5 no fogão de indução) e adicione um pouco de óleo para fritar quando a frigideira estiver quente.
óleo de coco
Encha uma concha de sopa um pouco além da metade (com um quarto da massa). Despeje lentamente a massa, mantendo a concha no centro da panqueca, para que a massa se espalhe devagar formando um círculo bonito. A massa já começa a firmar levemente nas bordas e o fermento químico começa a agir com o calor, formando uma panqueca bem grossa e fofinha. Se desejar, use também um aro culinário.
Na maioria das frigideiras, cabem 2 panquecas sem problema. As quatro de uma vez podem ser um pouco demais.
Deixe cozinhar por cerca de 3 a 4 minutos de 1 lado. Esta massa exige um pouco de paciência. Em seguida, vire com cuidado, pois estas pequenas panquecas são macias e delicadas. Cozinhe do outro lado por mais 2 a 3 minutos.
Repita.
Notes
Atenção: a farinha de coco é uma farinha difícil de usar para fazer panquecas. Esta receita foi elaborada como uma receita básica com o mínimo possível de ingredientes. É adequada para pessoas com várias intolerâncias alimentares. Para um resultado mais macio, é preferível acrescentar outros ingredientes.Utensílios: frigideira grande sem PFAS (ou), frigideira para panquecas americanas, espátula, tigela + batedor de arame, concha de sopa, aro culinário (opcional, desnecessário se usar uma frigideira para panquecas).