um fiode óleode abacate, de oliva suave ou de girassol alto oleico, para cozinhar
Procédé
Fatie as cebolas finamente e refogue no óleo até ficarem translúcidas.
2 cebolas-roxas, um fio de óleo
Bata os ovos em uma tigela. Adicione todas as ervas e especiarias. Acrescente o espinafre e junte tudo às cebolas.
4 ovos, 0.5 colher de chá de orégano seco, 0.5 colher de chá de tomilho seco, 0.5 colher de chá de páprica em pó, 0.5 colher de chá de cebola em pó, 2 punhados de espinafre fresco
Cozinhe em fogo médio até que os ovos estejam totalmente firmes.
Notes
Utensílios: frigideira, espátula, tigela, batedor de arame, faca pequena.