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Arroz Frito com Nem Chua
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4.85
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19
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Tempo de preparo:
10
minutes
minutes
Tempo de cozimento:
15
minutes
minutes
Tempo total:
25
minutes
minutes
Tipo de prato:
Acompanhamento, Prato principal
Cozinha:
Vietnamita
Servings:
2
porções
Calories:
843
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
Wok
1
panela elétrica de arroz
Ingredientes
280
g
de arroz para sushi
peso seco
150
g
de nem chua em cubos
peso sem a embalagem
3
talos
de cebolinha em rodelas
parte branca separada da parte verde
3
dentes
de alho
picados
1
cebola
fatiada
40
g
de ervilhas
congeladas
2
ovos
batidos
échalotes fritas
para finalizar
Molho
2
colheres de sopa
de shoyu claro
1.5
colher de sopa
de molho de ostra
1
colher de sopa
de óleo de gergelim
1
colher de sopa
de açúcar mascavo
Procédé
Cozinhe o arroz e reserve. Se possível, use arroz cozido do dia anterior
280 g de arroz para sushi
Em uma tigela, misture os ingredientes do molho até dissolver o açúcar
2 colheres de sopa de shoyu claro,
1.5 colher de sopa de molho de ostra,
1 colher de sopa de óleo de gergelim,
1 colher de sopa de açúcar mascavo
Aqueça uma wok em fogo médio-alto com um fio de óleo e salteie o nem chua por 3 a 4 minutos, até dourar bem. Reserve
150 g de nem chua em cubos
Na mesma wok, adicione os ovos e deixe cozinhar por 2 a 3 minutos, até firmarem. Então, separe-os em pedaços grandes. Reserve
2 ovos
Adicione mais um fio de óleo, aqueça em fogo médio-alto e salteie o alho e a parte branca da cebolinha por 3 a 4 minutos
3 dentes de alho,
3 talos de cebolinha em rodelas
Junte a cebola e salteie por mais 3 minutos
1 cebola
Junte o arroz e misture por 3 minutos
Junte o molho, misture bem e salteie por 4 a 5 minutos em fogo alto
Volte o nem chua para a wok, junte as ervilhas e salteie por 2 minutos
40 g de ervilhas
Desligue o fogo e misture a parte verde da cebolinha
Sirva imediatamente e finalize com échalotes fritas
échalotes fritas
Notes
Se usar panela elétrica de arroz, não é preciso usar arroz do dia anterior. Basta cozinhar o arroz com 10% menos água
Nutrition
Calories:
843
kcal
|
Féculents:
124
g
|
Protein:
36
g
|
Fat:
24
g
|
Saturated Fat:
8
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
10
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
230
mg
|
Sodium:
1733
mg
|
Potassium:
311
mg
|
Fiber:
6
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
407
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Calcium:
62
mg
|
Iron:
4
mg
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