Servings: 1 pote
Calories: 108kcal
Ingredientes
- 2 talos de cebolinha
- 2 ramos de salsinha
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 0.5 pimenta picante ou 2 pimentas-de-cheiro
- 3 colheres de sopa de óleo
- 150 ml de água fervente
- 1 colher de chá de sal
- 0.5 tomate bem picado
Procédé
- Pique e misture todos os ingredientes, exceto a água.2 talos de cebolinha, 2 ramos de salsinha, 1 cebola, 2 dentes de alho, 0.5 pimenta picante ou 2 pimentas-de-cheiro, 3 colheres de sopa de óleo, 1 colher de chá de sal, 0.5 tomate bem picado
- Adicione a água fervente e misture por 2 minutos. Deixe descansar por pelo menos 5 minutos antes de levar à geladeira.150 ml de água fervente
Nutrition
Calories: 108kcal | Féculents: 19g | Protein: 3g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.01g | Sodium: 2348mg | Potassium: 481mg | Fiber: 4g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1137IU | Vitamin C: 58mg | Calcium: 71mg | Iron: 1mg
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