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Salada tailandesa de porco (Moo Nam Tok)
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Tempo de preparo:
10
minutes
minutes
Tempo de cozimento:
15
minutes
minutes
Tempo de marinada:
20
minutes
minutes
Tempo total:
45
minutes
minutes
Tipo de prato:
Salada
Cozinha:
Tailandesa
Servings:
2
pessoas
Calories:
334
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
Wok
1
mortier
Ingredientes
Ingredientes para o porco
400
g
bifes de porco
Marinada
1
colher de sopa
de molho de peixe
1
colher de sopa
de açúcar de palma
talos
de coentro
0.5
colher de chá
de pimenta branca
Ingredientes para a salada
1
colher de sopa
de arroz glutinoso cru
0.5
cebola roxa
1
punhado
de folhas de hortelã
40
g
de coentro
Use apenas as folhas. Reserve os talos para a marinada.
2
talos
de cebolinha
Ingredientes para o vinagrete
3
colheres de sopa
molho de peixe
1
colher de sopa
de açúcar de palma
1
colher de chá
de flocos de pimenta
2
colheres de chá
de suco de limão-taiti
Procédé
Instruções para o porco
Misture os ingredientes da marinada em uma tigela.
1 colher de sopa de molho de peixe,
1 colher de sopa de açúcar de palma,
talos de coentro,
0.5 colher de chá de pimenta branca
Marine a carne por 20 minutos.
400 g bifes de porco
Pré-aqueça a frigideira em fogo médio-alto com um fio de óleo.
Cozinhe o porco dos dois lados até ficar bem cozido e levemente tostado. Cerca de 5 min por lado.
Deixe descansar antes de fatiar em tiras finas.
Instruções para a salada
Em uma frigideira seca, torre o arroz glutinoso cru até dourar.
1 colher de sopa de arroz glutinoso cru
Retire o arroz torrado da frigideira e moa-o em almofariz e pilão.
Fatie finamente a cebola roxa em meias-luas.
0.5 cebola roxa
Lave e pique grosseiramente as folhas de hortelã e de coentro.
1 punhado de folhas de hortelã,
40 g de coentro
Fatie a cebolinha.
2 talos de cebolinha
Instruções para o vinagrete
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
3 colheres de sopa molho de peixe,
1 colher de sopa de açúcar de palma,
1 colher de chá de flocos de pimenta,
2 colheres de chá de suco de limão-taiti
Ajuste os temperos a gosto.
Montagem da salada
Em uma tigela grande, misture tudo, acrescentando o coentro, a hortelã, a cebolinha e a cebola roxa.
Transfira para uma travessa grande e sirva.
Notes
Amendoim torrado e picado combina muito bem com o prato.
Fique à vontade para preparar a mesma receita com outras carnes, como frango ou bovina.
Nutrition
Calories:
334
kcal
|
Féculents:
5
g
|
Protein:
44
g
|
Fat:
14
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
2
g
|
Monounsaturated Fat:
6
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
134
mg
|
Sodium:
274
mg
|
Potassium:
913
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
1538
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Calcium:
39
mg
|
Iron:
2
mg
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