Makaron z kelpu smażony z pak choi (keto)

Makaron z kelpu smażony z pak choi, cebulą i odrobiną chili, danie inspirowane kuchnią azjatycką, z miękkimi warzywami i lekko chrupiącym makaronem.

Pas encore de notes

Czas gotowania: 5

Łączny czas: 5

Rodzaj: Danie główne

Kuchnia: Azjatycka

Servings: osoba

1 porcja makaron z alg kelp lub makaron konjac
2 duże liście pak choi
1 mała cebula wersja o umiarkowanej zawartości węglowodanów lub 2 cebulki dymki (wersja o niskiej zawartości węglowodanów)
2 łyżki płatków chili
1 łyżka sosu sojowego lub tamari
2 krople oleju sezamowego
Olej z awokado łagodnej oliwy z oliwek lub wysokooleinowego oleju słonecznikowego do smażenia albo oleju kokosowego

Pokrój cebulę w cienkie plasterki i podsmaż, aż się zeszkli.
1 mała cebula, Olej z awokado
Opłucz makaron pod zimną bieżącą wodą, odstaw na chwilę do odcieknięcia, a następnie delikatnie osusz.
1 porcja makaron z alg kelp
Umyj pak choi i pokrój na kawałki. Podsmaż razem z cebulą.
2 duże liście pak choi
Dodaj płatki chili, sos sojowy i olej sezamowy. Dodaj makaron i smaż jeszcze przez chwilę.
2 łyżki płatków chili, 1 łyżka sosu sojowego lub tamari, 2 krople oleju sezamowego

Makaron konjac sprawdza się w wielu przepisach: z kurczakiem, krewetkami lub jako dodatek do dania.

Sprzęt: duża patelnia bez PFAS, łopatka.

Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!