Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
Obrazy składników
Obrazy do instrukcji
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Kurczak kung pao – chiński kurczak cesarski
Wydrukuj przepis
Przypnij przepis
5
/5 (
13
)
Czas przygotowania:
15
minuty
minuty
Czas gotowania:
15
minuty
minuty
Łączny czas:
30
minuty
minuty
Rodzaj:
Danie główne
Kuchnia:
Chińska
Servings:
4
porcje
Calories:
94
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Sprzęt
1
Wok
Składniki
KURCZAK
800
g
kurczaka, pokrojonego w kostkę
1
łyżka stołowa
wina Shaoxing
1
łyżka stołowa
jasnego sosu sojowego
1
łyżeczka
skrobi kukurydzianej
SOS
6
łyżki stołowe
wody lub bulionu drobiowego
2
łyżki stołowe
jasnego sosu sojowego
2
łyżki stołowe
czarnego octu ryżowego
lub octu balsamicznego
2
łyżki stołowe
wina Shaoxing
1
łyżka stołowa
ciemnego sosu sojowego
2
łyżki stołowe
cukru
1
łyżeczka
skrobi kukurydzianej
1
łyżka stołowa
całych ziaren pieprzu syczuańskiego
lekko rozgniecionych lub mielonych
DO WOKA
4
ząbki czosnku, drobno posiekane
1
łyżka stołowa
drobno posiekanego imbiru
4
suszone czerwone papryczki chili, pokrojone na kawałki
Usuń pestki, jeśli wolisz łagodniejszą wersję
1
zielona papryka, pokrojona w dużą kostkę
4
dymki
1
łyżka stołowa
oleju sezamowego
kilka
niesolonych orzeszków ziemnych
do podania
Procédé
Przygotuj wszystkie składniki: pokrój kurczaka i warzywa oraz odmierz składniki na sos.
W misce wymieszaj wszystkie składniki z sekcji "KURCZAK" i odstaw na 10 min do zamarynowania.
Wymieszaj składniki sosu, aż cukier całkowicie się rozpuści.
Na dużym ogniu, na niewielkiej ilości oleju, smaż kurczaka przez 3-4 min, a następnie odłóż go na bok.
Smaż przez 1-2 min paprykę, chili, imbir i czosnek.
Dodaj sos i mieszaj, aż zgęstnieje.
Dodaj kurczaka i smaż jeszcze przez 1 min.
Dodaj dymkę i olej sezamowy. Mieszaj przez 1-2 min.
Przed podaniem posyp danie orzeszkami ziemnymi i podawaj z ryżem.
Uwagi
Najlepiej podawaj z gorącym białym ryżem.
Wartości odżywcze
Kalorie:
94
kcal
|
Féculents:
11
g
|
Białko:
3
g
|
Fat:
4
g
|
Tłuszcze nasycone:
1
g
|
Tłuszcze wielonienasycone:
2
g
|
Tłuszcze jednonienasycone:
1
g
|
Cholesterol:
0.1
mg
|
Sód:
2019
mg
|
Potas:
78
mg
|
Fiber:
0.4
g
|
Cukier:
7
g
|
Witamina A:
0.4
IU
|
Witamina C:
1
mg
|
Wapń:
12
mg
|
Żelazo:
1
mg
Zrobiłeś ten przepis?
Oznacz @marcwiner
na Instagramie!