Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
Obrazy składników
Obrazy do instrukcji
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Kalguksu – koreańska zupa z ręcznie krojonym makaronem
Wydrukuj przepis
Przypnij przepis
4.98
/5 (
44
)
Czas przygotowania:
30
minuty
minuty
Czas gotowania:
40
minuty
minuty
Łączny czas:
1
godzina
godzina
10
minuty
minuty
Rodzaj:
Danie główne
Kuchnia:
Koreańska
Servings:
1
osoba
Calories:
811
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Sprzęt
Wok
Składniki
Domowy makaron krojony nożem
120
g
mąki pszennej uniwersalnej
60
ml
wody
0.25
łyżeczki
soli
Aromatyczny bulion z anchois
1
l
wody
7
suszonych sardeli anchois
1
łyżka
małych suszonych krewetek
opcjonalnie
1
kawałek
kombu
ok. 5 × 7,5 cm
0.5
łyżeczki
soli
1
łyżeczka
guk-ganjang
koreański sos sojowy do zupy
Warzywa do zupy
100
g
cukinii lub koreańskiej dyni hobak
pokrojonej w słupki (julienne)
0.25
żółtej cebuli
100
g
ziemniaków
pokrojonych w słupki
1
dymka
Aromatyczna wołowina
85
g
mielonej wołowiny
1.5
łyżeczki
mirinu
1.5
łyżeczki
jasnego sosu sojowego
0.5
łyżeczki
czosnku
posiekanego
Yangnyeom-ganjang (sos sojowy z zielonym chili)
1
łyżka
jasnego sosu sojowego
1.5
łyżeczki
gochugaru
2
łyżeczki
zielonej papryczki chili
posiekanej
1
łyżeczka
octu ryżowego
1
łyżka
dymki
posiekanej
0.5
łyżeczki
oleju sezamowego
1
łyżeczka
czosnku
posiekanego
1
szczypta
cukru
1
szczypta
pieprzu
Do dekoracji
dymki
posiekane
zielone papryczki chili
pokrojone w plasterki
czosnek
pokrojony w plasterki
Procédé
Przygotowanie domowego makaronu (pomiń, jeśli używasz kupnego)
W misce wymieszaj mąkę z solą i wodą za pomocą szpatułki, a następnie zagnieć dłońmi w kulę.
120 g mąki pszennej uniwersalnej,
60 ml wody,
0.25 łyżeczki soli
Dolewaj po odrobinie wody, aż powstanie ciasto, ale nie dodawaj jej za dużo.
Gdy ciasto się połączy, przełóż je na oprószony mąką blat i zagniataj około dziesięć razy, aż będzie gładkie i jednolite.
Owiń ciasto folią spożywczą lub włóż do woreczka i odstaw na co najmniej 30 minut, a najlepiej na całą noc do lodówki.
Wyjmij ciasto, zagniataj przez 2 minuty, a następnie cienko rozwałkuj na oprószonym mąką blacie na kwadrat ok. 25 × 25 cm lub prostokąt 20 × 28 cm.
Oprósz ciasto mąką, złóż w harmonijkę na 4–5 warstw, a następnie pokrój ostrym nożem w paski.
Od razu rozdziel pokrojone paski, aby się nie sklejały, oprósz je mąką i pozostaw odkryte do czasu gotowania.
Aromatyczna wołowina
Wymieszaj mieloną wołowinę z sosem sojowym, mirinem i czosnkiem.
85 g mielonej wołowiny,
1.5 łyżeczki jasnego sosu sojowego,
1.5 łyżeczki mirinu,
0.5 łyżeczki czosnku
Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnio mocnym ogniu i usmaż wołowinę, aż będzie w pełni gotowa, rozbijając grudki łopatką.
Odstaw na bok – posłuży do dekoracji zupy.
Pikantny sos dadaegi
W miseczce wymieszaj dymkę (połowę zachowaj do dekoracji) z posiekaną papryczką chili i olejem sezamowym.
1 łyżka dymki,
2 łyżeczki zielonej papryczki chili,
0.5 łyżeczki oleju sezamowego
Dodaj sos sojowy, ocet ryżowy, gochugaru, cukier, czosnek i pieprz, wymieszaj i odstaw.
1 łyżka jasnego sosu sojowego,
1 łyżeczka octu ryżowego,
1.5 łyżeczki gochugaru,
1 szczypta cukru,
1 łyżeczka czosnku,
1 szczypta pieprzu
Przygotowanie zupy kalguksu
Jeśli używasz domowego makaronu, przygotuj go wcześniej i odstaw do odpoczęcia.
Wlej do garnka wodę, dodaj suszone anchois, kombu i – jeśli używasz – suszone krewetki.
1 l wody,
7 suszonych sardeli anchois,
1 kawałek kombu,
1 łyżka małych suszonych krewetek
Gotuj na małym ogniu bez przykrycia przez 30 minut, następnie zdejmij z ognia i pozostaw do naciągnięcia.
Pokrój cebulę, cukinię i ziemniaki w cienkie słupki (julienne).
0.25 żółtej cebuli,
100 g cukinii lub koreańskiej dyni hobak,
100 g ziemniaków
Drobno posiekaj dymkę, czosnek i zielone papryczki chili.
1 dymka,
dymki,
zielone papryczki chili,
czosnek
Wyłów z bulionu anchois i kombu.
Doprowadź bulion do wrzenia, dopraw sosem sojowym do zupy i solą, spróbuj i w razie potrzeby dopraw.
1 łyżeczka guk-ganjang,
0.5 łyżeczki soli
Gdy bulion zacznie wrzeć, dodaj cebulę i gotuj na małym ogniu przez 5 minut, aż zmięknie i stanie się szklista.
Zwiększ ogień do średnio mocnego, dodaj cukinię i makaron.
Czosnek i dymkę dodaj teraz do zupy lub zachowaj do podania.
Gotuj 3–5 minut, jeśli używasz domowego makaronu, lub według wskazówek na opakowaniu, jeśli używasz kupnego.
Przełóż zupę z makaronem do misek, a pikantny sos podaj osobno.
Na wierzchu ułóż usmażoną wołowinę, świeżą dymkę, czosnek i zielone papryczki chili według uznania.
Uwagi
Czas gotowania domowego makaronu dostosuj do jego grubości – od 3 do 5 minut, w zależności od tego, czy wolisz makaron al dente, czy bardziej miękki.
Wartości odżywcze
Kalorie:
811
kcal
|
Féculents:
120
g
|
Białko:
36
g
|
Fat:
20
g
|
Tłuszcze nasycone:
7
g
|
Tłuszcze wielonienasycone:
1
g
|
Tłuszcze jednonienasycone:
8
g
|
Graisses trans:
1
g
|
Cholesterol:
72
mg
|
Sód:
2796
mg
|
Potas:
1173
mg
|
Fiber:
8
g
|
Cukier:
7
g
|
Witamina A:
784
IU
|
Witamina C:
43
mg
|
Wapń:
128
mg
|
Żelazo:
9
mg
Zrobiłeś ten przepis?
Oznacz @marcwiner
na Instagramie!