Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Obrazy składników
Obrazy do instrukcji
Uwagi
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Tōnyū nabe – japoński garnek na mleku sojowym
Wydrukuj przepis
Przypnij przepis
5
/5 (
6
)
Czas przygotowania:
15
minuty
minuty
Czas gotowania:
10
minuty
minuty
Łączny czas:
25
minuty
minuty
Rodzaj:
Danie główne
Kuchnia:
Japońska
Servings:
2
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Składniki
Dodatki
1
górna część udka kurczaka
pokrojona na kawałki
0.5
kostki
tofu
pokrojone na kawałki
2
płaty
aburaage (smażone tofu)
pokrojone na kawałki
3
cm
marchewki
pokrojonej w cienkie słupki
1
opakowanie
maitake
podarte na mniejsze różyczki (opcjonalnie)
1
opakowanie
shimeji
rozdzielone na małe pęczki
3
liście
kapusty pekińskiej
grubo pokrojone
0.25
pęczka
mizuny
grubo pokrojonej (opcjonalnie)
1
por japoński
pokrojony ukośnie w plasterki
2
łyżki stołowe
nasion sezamu
mielonych
Bulion
400
ml
wody
3
łyżki stołowe
białego dashi (shirodashi, koncentratu)
Mleko sojowe
400
ml
niesłodzonego mleka sojowego
1
łyżka stołowa
białego miso
czubata
Procédé
Przygotowanie
Zagotuj wodę z białym dashi.
400 ml wody,
3 łyżki stołowe białego dashi (shirodashi, koncentratu)
Dodaj kurczaka, tofu, aburaage, marchewkę i grzyby.
1 górna część udka kurczaka,
0.5 kostki tofu,
2 płaty aburaage (smażone tofu),
3 cm marchewki,
1 opakowanie maitake,
1 opakowanie shimeji
Ponownie doprowadź do wrzenia.
Zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu przez 3–5 minut.
Gdy kurczak będzie ugotowany, rozmieszaj białe miso w niesłodzonym mleku sojowym, a następnie wlej mieszankę do garnka.
400 ml niesłodzonego mleka sojowego,
1 łyżka stołowa białego miso
Gdy zupa zacznie lekko wrzeć, dodaj kapustę pekińską, mizunę, pora japońskiego i mielony sezam.
3 liście kapusty pekińskiej,
0.25 pęczka mizuny,
1 por japoński,
2 łyżki stołowe nasion sezamu
Utrzymuj zupę tuż poniżej wrzenia i nie dopuszczaj do mocnego zagotowania.
Nakładaj i jedz na bieżąco, w miarę jak składniki się gotują.
Uwagi
Mleko sojowe dodaj pod koniec gotowania i nigdy go nie zagotowuj: powyżej delikatnego wrzenia zetnie się, a bulion się rozwarstwi.
Po dodaniu mleka sojowego utrzymuj niski ogień.
Używaj niesłodzonego mleka sojowego (無調整豆乳), a nie słodzonego ani aromatyzowanego napoju sojowego.
Białe dashi (shirodashi) jest bardzo skoncentrowane: dozuj je zgodnie z zaleceniami producenta na opakowaniu.
Zrobiłeś ten przepis?
Oznacz @marcwiner
na Instagramie!