Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Obrazy składników
Obrazy do instrukcji
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Szaszłyki jagnięce z Xinjiangu z kminem rzymskim
Wydrukuj przepis
Pinner la recette
4.88
/5 (
33
)
Czas przygotowania:
40
minuty
minuty
Czas gotowania:
10
minuty
minuty
Łączny czas:
50
minuty
minuty
Rodzaj:
Danie główne, Przystawka (danie), Szaszłyki
Kuchnia:
Chińska
Servings:
15
szaszłyków
Calories:
435
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Składniki
Główne składniki
2
kg
udźca jagnięcego
chudego
150
g
cebuli
Przyprawy
40
g
soli
30
g
chili w proszku
50
g
mielonego kminu rzymskiego
Procédé
Przygotowanie
Pokrój jagnięcinę na małe, grube paski.
2 kg udźca jagnięcego
Posiekaj cebulę.
150 g cebuli
Wymieszaj mięso z cebulą, tak aby równomiernie je obtoczyła.
Odstaw do marynowania na 30 minut w chłodne miejsce.
Nadziewaj mięso na metalowe szpikulce.
Rozpal grill węglowy albo rozgrzej dużą patelnię i poczekaj, aż węgle dobrze się rozżarzą.
Ułóż szaszłyki nad żarem i posyp solą, chili w proszku oraz mielonym kminem rzymskim. Grilluj około 5 minut, uważnie pilnując mięsa.
40 g soli,
30 g chili w proszku,
50 g mielonego kminu rzymskiego
Odwróć szaszłyki, ponownie posyp przyprawami i grilluj jeszcze około 5 minut, aż mięso będzie upieczone, a jego powierzchnia apetycznie złocista.
Podawaj na gorąco.
Uwagi
Ujgurska nazwa tych szaszłyków jagnięcych to kawap, zapisywana 喀瓦甫.
Wybierz chude lub lekko marmurkowate mięso i usuń ścięgna, aby szaszłyki były delikatne.
Najlepszy efekt daje grillowanie na węglu; czas pieczenia może się różnić w zależności od wielkości kawałków mięsa.
Opcjonalnie: dodaj niewielką ilość oleju roślinnego i glutaminianu sodu.
Wartości odżywcze
Kalorie:
435
kcal
|
Féculents:
3
g
|
Białko:
23
g
|
Fat:
37
g
|
Tłuszcze nasycone:
16
g
|
Tłuszcze wielonienasycone:
3
g
|
Tłuszcze jednonienasycone:
15
g
|
Cholesterol:
99
mg
|
Sód:
1147
mg
|
Potas:
399
mg
|
Fiber:
1
g
|
Cukier:
1
g
|
Witamina A:
636
IU
|
Witamina C:
1
mg
|
Wapń:
61
mg
|
Żelazo:
5
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !