Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Obrazy składników
Obrazy do instrukcji
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Makaron syczuański ze słodkim sosem sojowym – Tián shuǐ miàn
Wydrukuj przepis
Pinner la recette
4.94
/5 (
15
)
Rodzaj:
Danie główne
Kuchnia:
Chińska
Servings:
2
porcje
Calories:
930
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Składniki
Domowy makaron
200
g
mąki o wysokiej zawartości glutenu
np. włoska mąka 00
4
g
soli
100
g
wody
1
łyżka
oleju
do obtoczenia makaronu po ugotowaniu
Słodki sos sojowy
100
g
jasnego sosu sojowego
25
g
brązowego cukru
1
gwiazdka anyżu
2
kawałki
suszonego imbiru
0.5
laski
cynamonu
1
strąk chińskiego czarnego kardamonu
Woda czosnkowa
7
ząbków
czosnku
3
łyżki
wody
zimnej
Szybki olej chili
2
łyżki
czerwonego chili w proszku
55
ml
oleju neutralnego
55
ml
oleju chili Lao Gan Ma
Do podania
400
g
makaronu
ugotowanego
8
łyżek
oleju chili
przygotowanego wcześniej
2
łyżki
słodkiego sosu sojowego
przygotowanego wcześniej
2
łyżki
wody czosnkowej
razem z rozgniecionym czosnkiem
8
łyżeczek
orzeszków ziemnych
rozgniecionych
1
łyżeczka
oleju sezamowego
1
łyżeczka
mielonego pieprzu syczuańskiego
1
łyżeczka
cukru
1
łyżeczka
glutaminianu sodu
Procédé
Domowy makaron
W misce wymieszaj mąkę z solą
200 g mąki o wysokiej zawartości glutenu,
4 g soli
Stopniowo wlewaj wodę, cały czas mieszając pałeczką
100 g wody
Gdy powstanie luźne, nierówne ciasto, dociśnij je i uformuj kulę
Wyrabiaj ciasto przez 2-3 minuty na blacie
Włóż ciasto z powrotem do miski, przykryj i odstaw na 15 minut
Wyrabiaj ciasto przez 1-2 minuty
Przełóż je na blat, spłaszcz dłońmi na zgrubny placek, a następnie złóż na pół
Ponownie spłaszcz i złóż ciasto; powtórz łącznie 6 razy
Po ostatnim złożeniu włóż ciasto z powrotem do miski, przykryj i odstaw na kolejne 15 minut
Powtórz proces jeszcze raz: wyrabiaj przez 1-2 minuty, spłaszcz i złóż 6-7 razy, a następnie odstaw na 15 minut
Aby pokroić makaron, oprósz blat mąką, a następnie rozwałkuj ciasto na płat o grubości około 0.5 cm
Użyj linijki i pokrój ciasto na paski o szerokości 0.5 cm, tak aby powstały prostokątne „pałeczki” makaronu
Podczas krojenia oddzielaj paski i lekko je rozciągaj
Gdy cały makaron będzie pokrojony, oprósz go mąką
Aby ugotować makaron, wkładaj go delikatnie małymi porcjami do garnka z wrzącą wodą
Pilnuj, aby makaron się nie sklejał; delikatnie poruszaj nim pałeczkami
Gdy woda z makaronem zacznie wrzeć, dodaj filiżankę zimnej wody (tak jak przy gotowaniu wontonów)
Gdy woda ponownie zawrze, wyjmij makaron i odcedź
Przełóż makaron do miski i obtocz go w oleju
1 łyżka oleju
Słodki sos sojowy
Włóż wszystkie składniki do małego rondla
100 g jasnego sosu sojowego,
25 g brązowego cukru,
1 gwiazdka anyżu,
2 kawałki suszonego imbiru,
0.5 laski cynamonu,
1 strąk chińskiego czarnego kardamonu
Podgrzewaj na małym ogniu, aż cukier rozpuści się w sosie sojowym, a następnie przykryj
Gotuj na małym ogniu przez 15 minut albo do chwili, gdy pojawią się duże bąble, a sos zgęstnieje i zacznie pokrywać łyżkę
Woda czosnkowa
Rozgnieć ząbki czosnku i usuń łupinki
7 ząbków czosnku
Utrzyj czosnek w moździerzu na gładką pastę
Wymieszaj pastę z zimną wodą
3 łyżki wody
Szybki olej chili
Wsyp chili w proszku do miski odpornej na wysoką temperaturę
2 łyżki czerwonego chili w proszku
Podgrzej olej, aż wokół woka pojawią się delikatne smużki dymu, do około 190°C
55 ml oleju neutralnego
Wlej gorący olej na chili i dokładnie wymieszaj
Dodaj Lao Gan Ma i ponownie dokładnie wymieszaj
55 ml oleju chili Lao Gan Ma
Komponowanie misek
Dodaj wszystkie składniki z sekcji „Do podania”. Uwzględnij ilości na jedną miskę podane w notatkach. Dokładnie wymieszaj
400 g makaronu,
8 łyżek oleju chili,
2 łyżki słodkiego sosu sojowego,
2 łyżki wody czosnkowej,
8 łyżeczek orzeszków ziemnych,
1 łyżeczka oleju sezamowego,
1 łyżeczka mielonego pieprzu syczuańskiego,
1 łyżeczka cukru,
1 łyżeczka glutaminianu sodu
Uwagi
Ilości na jedną miskę
200 g ugotowanego makaronu
4 łyżki oleju chili przygotowanego wcześniej
1 łyżka słodkiego sosu sojowego przygotowanego wcześniej
1 łyżka wody czosnkowej (razem z rozgniecionym czosnkiem)
4 łyżeczki rozgniecionych orzeszków ziemnych
0.5 łyżeczki oleju sezamowego
0.5 łyżeczki mielonego pieprzu syczuańskiego
0.5 łyżeczki cukru
0.5 łyżeczki glutaminianu sodu
Wskazówka: jeśli chcesz zaoszczędzić czas, użyj makaronu udon
Wartości odżywcze
Kalorie:
930
kcal
|
Féculents:
94
g
|
Białko:
17
g
|
Fat:
55
g
|
Tłuszcze nasycone:
8
g
|
Tłuszcze wielonienasycone:
19
g
|
Tłuszcze jednonienasycone:
26
g
|
Graisses trans:
0.2
g
|
Sód:
3578
mg
|
Potas:
289
mg
|
Fiber:
4
g
|
Cukier:
14
g
|
Witamina A:
5
IU
|
Witamina C:
1
mg
|
Wapń:
56
mg
|
Żelazo:
7
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !