Gå tilbake
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ingrediens bilder
Ernærings Etikett
–
+
servings
Mindre
Normal
Større
Wokede nudler med svinekjøtt
Skriv ut oppskrift
Pinner la recette
4.77
/5 (
26
)
FORBEREDELSESTID:
10
minutter
minutter
KOKETID:
10
minutter
minutter
Total tid:
20
minutter
minutter
Servings:
4
porsjoner
Calories:
610
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienser
300
g
svinekjøtt i strimler
400
g
forhåndskokte nudler
4
fedd
finhakket hvitløk
1
ts
finhakket ingefær
2
stilker
vårløk i tynne skiver, hvite og grønne deler atskilt
5
stilker
stilker av pak choi
MARINADE
2
ss
Shaoxing-vin
1
ss
sukker
2
ss
sesamolje
1
ss
lys soyasaus
1
ss
mørk soyasaus
1
klype
salt
1
klype
pepper
SAUS
2
ss
lys soyasaus
1.5
ss
mørk soyasaus
1
ss
østerssaus
0.5
ss
sukker
1
ss
sesamolje
Procédé
Mariner svinekjøttet i 1 time (gjerne over natten; jo lenger, desto bedre).
Wok svinekjøttet på sterk varme til det er gjennomstekt (3–4 min). Sett til side.
Varm woken til middels høy varme og stek hvitløk, ingefær og de hvite delene av vårløken i litt olje (1–2 min).
Ha i pak choi og wok videre i 1–2 min. Tilsett de grønne delene av vårløken.
Ha i nudlene, kjøttet og sausen, og wok i 4–5 min til sausen har kokt inn.
Ernæring
Serving:
250
g
|
Calories:
610
kcal
|
Féculents:
74
g
|
Protein:
30
g
|
Fat:
23
g
|
Saturated Fat:
6
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
9
g
|
Cholesterol:
54
mg
|
Sodium:
2283
mg
|
Potassium:
260
mg
|
Fiber:
6
g
|
Sugar:
14
g
|
Vitamin A:
11
IU
|
Vitamin C:
3
mg
|
Calcium:
21
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !