Servings: 1 stort glass
Calories: 1778kcal
Ingredienser
- 1 kg taro skrelt
- 150 g sukker
Procédé
- Skjær taroen i terninger.
- Kok på middels varme i 45 minutter.
- Sil godt av vannet.
- Ha de kokte terningene og sukkeret i en blender og kjør til du får en glatt og jevn puré.
Merknader
Holder seg opptil 2 uker i kjøleskapet.
Ernæring
Kalorier: 1778kcal | Féculents: 433g | Protein: 16g | Fett: 3g | Mettet fett: 0.4g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 0.2g | Natrium: 122mg | Kalium: 6353mg | Fiber: 44g | Sukker: 154g | Vitamin A: 760IU | Vitamin C: 41mg | Kalsium: 462mg | Jern: 6mg
Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!