Gå tilbake
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Utstyr
Ingrediens bilder
Instruksjonsbilder
Merknader
Ernærings Etikett
–
+
servings
Mindre
Normal
Større
Phat Phet – thailandsk wokket villsvin
Skriv ut oppskrift
Pinner la recette
Pas encore de notes
FORBEREDELSESTID:
15
minutter
minutter
KOKETID:
10
minutter
minutter
Total tid:
25
minutter
minutter
Rett:
Hovedrett
Kjøkken:
thailandsk
Servings:
2
Calories:
447
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Utstyr
Wok
Ingredienser
150
g
villsvinkjøtt
med svor, skåret svært tynt; eventuelt svinebryst
1
spiseskje
thailandsk hvitløk
skrelt og lett knust; halver mengden ved bruk av vanlig hvitløk
1
spiseskje
rød og grønn bird's eye-chili
blandet, grovt støtt
3
spiseskjeer
vegetabilsk olje
1
spiseskje
thailandsk rød currypasta
60
ml
kyllingkraft
1
teskje
sukker
2
teskjeer
fiskesaus
2
teskjeer
østerssaus
100
g
krachai
i tynne strimler (julienne), kan erstattes med galangal
2
klaser
grønne pepperkorn
ferske, skåret i 2 cm biter
1
liten rød thailandsk chili
skåret på skrå
1
gul thailandsk chili
skåret på skrå
5
blader
kaffirlimeblader
svært fint strimlet
1
neve
thailandsk basilikum
pluss ekstra topper til pynt
havsalt
til å vaske kjøttet
dampet ris
til servering
Procédé
Fremgangsmåte
Gni villsvinkjøttet inn med salt for å dempe viltsmaken, skyll grundig og la det renne av.
150 g villsvinkjøtt,
havsalt
Støt hvitløken og bird's eye-chilien sammen til en grov pasta.
1 spiseskje thailandsk hvitløk,
1 spiseskje rød og grønn bird's eye-chili
Varm oljen i en wok på middels varme. Tilsett villsvinet og stek raskt til overflaten så vidt setter seg; hell av overflødig smeltet fett ved behov.
3 spiseskjeer vegetabilsk olje
Rør inn rød currypasta og stek til det dufter godt.
1 spiseskje thailandsk rød currypasta
Tilsett kyllingkraft, sukker, fiskesaus og østerssaus, og bland godt.
60 ml kyllingkraft,
1 teskje sukker,
2 teskjeer fiskesaus,
2 teskjeer østerssaus
Tilsett krachai og klaser med grønne pepperkorn, stek på høy varme til væsken nesten har fordampet og pastaen fester seg til kjøttet.
100 g krachai,
2 klaser grønne pepperkorn
Skru av varmen, rør inn rød chili, gul chili, kaffirlimeblader og thailandsk basilikum.
1 liten rød thailandsk chili,
1 gul thailandsk chili,
5 blader kaffirlimeblader,
1 neve thailandsk basilikum
Anrett og pynt med ekstra basilikumtopper, server varm med dampet ris.
dampet ris
Merknader
Å vaske villsvinet med grovt havsalt som sel de Guérande (ikke bordsalt) er et tradisjonelt knep for å mildne den markante aromaen.
Hold woken ganske tørr; klassisk phat phet skal være oljete og klebende, ikke sausete.
Ernæring
Calories:
447
kcal
|
Féculents:
9
g
|
Protein:
8
g
|
Fat:
41
g
|
Saturated Fat:
15
g
|
Polyunsaturated Fat:
5
g
|
Monounsaturated Fat:
19
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
55
mg
|
Sodium:
240
mg
|
Potassium:
150
mg
|
Fiber:
0.01
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
8
IU
|
Vitamin C:
0.4
mg
|
Calcium:
7
mg
|
Iron:
0.4
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !