Gå tilbake
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Utstyr
Ingrediens bilder
Instruksjonsbilder
Merknader
Ernærings Etikett
–
+
servings
Mindre
Normal
Større
Autentisk yakisoba – japanske woknudler
Skriv ut oppskrift
Pinner la recette
4.84
/5 (
30
)
FORBEREDELSESTID:
10
minutter
minutter
KOKETID:
20
minutter
minutter
Total tid:
30
minutter
minutter
Servings:
2
personer
Calories:
1717
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Utstyr
1
Wok
Ingredienser
Yakisoba-saus
1
klype
natron
40
ml
Worcestershiresaus
4
teskjeer
østerssaus
4
teskjeer
ketchup
5
teskjeer
lys soyasaus
4
teskjeer
sukker
Yakisoba
300
g
svinebryst i tynne skiver
usaltet
1
løk i skiver
10
cm
gulrot i tynne staver
4
blader
kinakål i strimler
3
vårløk i biter
2
shiitakesopp
i skiver, stilker fjernet
3
spiseskjeer
nøytral olje til wok
2
porsjoner forkokte yakisoba-nudler
Hele yakisoba-sausen
Garnityr
aonori
tørket grønnalge
syltet rød ingefær
Procédé
Samle alle ingrediensene.
Yakisoba-saus
Bland alle ingrediensene til sausen i en kasserolle.
1 klype natron,
40 ml Worcestershiresaus,
4 teskjeer østerssaus,
4 teskjeer ketchup,
5 teskjeer lys soyasaus,
4 teskjeer sukker
Kok opp på middels varme. Senk til lav varme og la småkoke i 5 minutter.
Sausen skal ha en sirupsaktig konsistens.
Sett til side.
Tilberedning av forkokte nudler
Varm opp vann i en kasserolle til det koker.
Tilsett nudlene. Løsne dem forsiktig, og sil av så snart de er separert.
2 porsjoner forkokte yakisoba-nudler
For yakisobaen
Varm opp woken med olje og tilsett svinebrystet. Stek til det ikke lenger er rosa.
3 spiseskjeer nøytral olje til wok,
300 g svinebryst i tynne skiver
Tilsett løken, deretter gulroten og stek i noen minutter.
1 løk i skiver,
10 cm gulrot i tynne staver
Tilsett kålen og soppen. Stek til de nesten er møre.
4 blader kinakål i strimler,
2 shiitakesopp
Tilsett vårløken og stek i 1 minutt.
3 vårløk i biter
Ha nudlene i woken og tilsett yakisoba-sausen.
Hele yakisoba-sausen
Stek videre i noen minutter.
Topp med aonori og syltet ingefær, og server.
aonori,
syltet rød ingefær
Merknader
Ikke tykne sausen for mye – da kan den brenne seg, og du risikerer å stå igjen med for lite.
Ernæring
Calories:
1717
kcal
|
Féculents:
32
g
|
Protein:
32
g
|
Fat:
162
g
|
Saturated Fat:
58
g
|
Polyunsaturated Fat:
18
g
|
Monounsaturated Fat:
76
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
216
mg
|
Sodium:
1443
mg
|
Potassium:
1338
mg
|
Fiber:
4
g
|
Sugar:
16
g
|
Vitamin A:
2132
IU
|
Vitamin C:
24
mg
|
Calcium:
126
mg
|
Iron:
5
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !