Servings: 1 glass
Calories: 108kcal
Ingredienser
- 2 vårløkstilker
- 2 persillekvister
- 1 løk
- 2 hvitløksfedd
- 0.5 sterk chili eller 2 milde chili
- 3 spiseskjeer olje
- 150 ml kokende vann
- 1 teskje salt
- 0.5 finhakket tomat
Procédé
- Finhakk og bland alle ingrediensene, unntatt vannet.2 vårløkstilker, 2 persillekvister, 1 løk, 2 hvitløksfedd, 0.5 sterk chili eller 2 milde chili, 3 spiseskjeer olje, 1 teskje salt, 0.5 finhakket tomat
- Tilsett det kokende vannet og rør i 2 min. La deretter hvile i minst 5 min før du setter den i kjøleskapet.150 ml kokende vann
Ernæring
Kalorier: 108kcal | Féculents: 19g | Protein: 3g | Fett: 3g | Mettet fett: 0.3g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 2g | Graisses trans: 0.01g | Natrium: 2348mg | Kalium: 481mg | Fiber: 4g | Sukker: 8g | Vitamin A: 1137IU | Vitamin C: 58mg | Kalsium: 71mg | Jern: 1mg
Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!