Gå tilbake
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ingrediens bilder
Instruksjonsbilder
Merknader
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Autentisk samgyeopsal – koreansk grillet svinebryst
Skriv ut oppskrift
Pinner la recette
4.91
/5 (
10
)
FORBEREDELSESTID:
15
minutter
minutter
KOKETID:
10
minutter
minutter
Total tid:
25
minutter
minutter
Rett:
Hovedrett, Hovedrett
Kjøkken:
kinesisk, koreansk
Servings:
4
personer
Calories:
1052
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienser
750
g
svinebryst
i lange, tynne skiver
Marinade
1
middels stor løk
i tynne skiver
3
stilker
vårløk
kuttet i biter på 5 cm
4
fedd
hvitløk
i skiver
0.25
teskje
ingefærpulver
120
g
gochujang
60
g
lys soyasaus
1
teskje
gochugaru
3
spiseskjeer
mirin
1
spiseskje
sesamolje
1
spiseskje
sesamfrø
1
spiseskje
sukker
1
teskje
malt svart pepper
Hjemmelaget ssamjang
60
g
doenjang
1
vårløk
hakket
0.5
fedd
hvitløk
hakket
1
spiseskje
gochujang
1
teskje
sukker
1
teskje
sesamfrø
ristede
0.5
spiseskje
sesamolje
ristet
Vårløksalat (pajeori)
8
vårløk
fint skåret, se bilde
30
g
lys soyasaus
1
teskje
sukker
0.5
spiseskje
sesamfrø
ristede
0.5
spiseskje
sesamolje
ristet
1
spiseskje
gochugaru
Til servering
salat
blader
shiso
Procédé
Vårløksalat
Skjær vårløken i tynne skiver.
Legg skivet vårløk i kaldt vann i 5 minutter.
Skyll og la renne av.
Ha ingrediensene til dressingen i en bolle.
Bland godt.
Fordel vårløken i små serveringsboller, og ha litt dressing over hver porsjon.
Sett til side.
Ssamjang
Ha alle ingrediensene i en bolle.
Bland godt.
Ha over i en serveringsbolle og sett til side.
Svinebryst
Bland ingrediensene til marinaden i en stor bolle.
Mariner svinebrystskivene i marinaden.
Sett i kjøleskap i minst to timer.
Grill svinebrystskivene på middels varme i panne, på grill eller på plancha. Ikke snu for tidlig, og ikke overfyll pannen.
Server med ssamjang og pajeori.
Spis ved å pakke pajeori og ssamjang i et salatblad eller et perillablad.
Merknader
Ikke overfyll planchaen eller pannen, avhengig av størrelsen.
Ernæring
Kalorier:
1052
kcal
|
Féculents:
17
g
|
Protein:
22
g
|
Fett:
100
g
|
Mettet fett:
36
g
|
Flerumettet fett:
11
g
|
Enumettet fett:
47
g
|
Kolesterol:
135
mg
|
Natrium:
1343
mg
|
Kalium:
645
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sukker:
6
g
|
Vitamin A:
506
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Kalsium:
57
mg
|
Jern:
2
mg
Har du laget denne oppskriften?
Tagg @marcwiner
på Instagram!