Spinatwrap (keto)

Denne ovnsbakte ketowrapen med egg og spinat danner en myk og lett base.

Skriv ut oppskrift Pin oppskriften

5/5 (15)

FORBEREDELSESTID: 2

KOKETID: 15

Total tid: 17

Rett: Hovedrett

Kjøkken: fransk

Servings: person

Author: Marc Winer

Ingredienser

2 egg
80 g spinat

Procédé

Forvarm ovnen til 200 grader. Kle den ildfaste formen med bakepapir.
Kjør spinaten og eggene til en helt glatt blanding. Tilsett en klype salt.
2 egg, 80 g spinat
Hell blandingen i den ildfaste formen og stek i ovnen i 15 minutter.

Merknader

På bildet er wrapen fylt med ovnsbakt paprika, geitost, røkt skinke og karse.

Utstyr: Ovn på 200 grader, ildfast form (middels til stor, omtrent 550 cm² (min målte 28x19)), bakepapir uten PFAS, (liten) foodprosessor eller stavmikser.

Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!