Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
porties
Kleiner
Normaal
Groter
Yakitori – Japanse kipspiesjes
Een eenvoudig, verrukkelijk recept voor Japanse kipspiesjes (yakitori).
Recept afdrukken
Pinner la recette
4.86
/5 (
41
)
Voorbereidingstijd:
13
minuten
minuten
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Totale tijd:
30
minuten
minuten
Keuken:
japans, japans
Servings:
4
brochettes
Calories:
171
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingrediënten
SAUS
40
g
donkere sojasaus
30
g
water
0.5
eetlepel
mirin
0.5
eetlepel
rijstazijn
30
g
bruine suiker
0.5
theelepel
fijngehakte gember
1
teentje
fijngehakte knoflook
1.5
theelepel
maïzena
OVERIG
250
g
kippendijfilet, in blokjes
4
houten satéprikkers
3
lente-ui, in stukjes van 1–2 cm
1
snufje zout
1
snufje peper
Procédé
Meng alle ingrediënten voor de saus in een middelgrote pan.
Breng aan de kook en roer voortdurend tot de saus licht indikt, circa 1 minuut.
Schep een paar eetlepels saus in een schaaltje om de kip later mee te bestrijken.
Rijg de kip om en om met stukjes lente-ui aan de prikkers.
Bestrijk de spiesen dun met olie en bestrooi met een snuf zout en peper.
Verhit een grote koekenpan op middelhoog tot hoog vuur (liefst een grillpan of barbecue).
Leg de spiesen in de pan en bak ca. 4 minuten. Keer, bestrijk de gebakken kant met saus en bak nog 4 minuten.
Keer opnieuw, lak met saus, bak 2 minuten en dek af.
Draai de spiesen weer om, bestrijk opnieuw, bak 2 minuten en dek af.
Herhaal dit keren, lakken en afgedekt bakken nog twee keer, tot de kip in totaal circa 16 minuten heeft gegaard.
Bestrooi de yakitori met sesamzaad en serveer direct, bijvoorbeeld met gestoomde rijst.
Notities
Ik werk het liefst met ontbeende kippendij: extra sappig, vol smaak en vergevingsgezind als je hem per ongeluk iets te lang laat garen.
Nutrition
Calories:
171
kcal
|
Féculents:
8
g
|
Protein:
13
g
|
Fat:
9
g
|
Saturated Fat:
3
g
|
Polyunsaturated Fat:
2
g
|
Monounsaturated Fat:
4
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
47
mg
|
Sodium:
616
mg
|
Potassium:
151
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sugar:
7
g
|
Vitamin A:
88
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
16
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !