Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Uitrusting
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
porties
Kleiner
Normaal
Groter
Thaise roerbak met heilig basilicum en kip (Pad Krapao)
Een eenvoudig en snel recept voor Thaise roerbakkip met heilig basilicum.
Recept afdrukken
Pinner la recette
4.95
/5 (
50
)
Voorbereidingstijd:
5
minuten
minuten
Bereidingstijd:
10
minuten
minuten
Totale tijd:
15
minuten
minuten
Gang:
Hoofdgerecht, Hoofdgerecht
Keuken:
thais, thais
Servings:
2
portions
Calories:
335
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Uitrusting
1
Wok
1
mortier
Ingrediënten
300
g
gehakte kipfilet
5
Thaise chilipepers
5
knoflooktenen
0.5
gesnipperde ui
1
handvol
verse heilig-basilicumblaadjes
2
eieren (circa 1 per persoon)
2
porties
voorgekookte jasmijnrijst
Saus (voor de roerbak)
1
eetlepel
oestersaus
1
eetlepel
lichte sojasaus
2
theelepels
vissaus
1.5
theelepel
donkere sojasaus
2
eetlepels
water
1.5
theelepel
suiker
Optioneel: Prik Nam Pla (dipsaus voor het ei)
1
eetlepel
vissaus
1
theelepel
limoensap
1
gesneden Thaise peper
1
teen
gehakte knoflook
Procédé
Meng in een kom alle sausingrediënten tot de suiker volledig is opgelost.
1 eetlepel oestersaus,
1 eetlepel lichte sojasaus,
2 theelepels vissaus,
1.5 theelepel donkere sojasaus,
2 eetlepels water,
1.5 theelepel suiker
Stamp de chilipepers en knoflook tot een grove pasta.
5 Thaise chilipepers
Verhit een wok op middelhoog tot hoog vuur en bak de peper-knoflookpasta tot deze lichtbruin en geurig is.
5 Thaise chilipepers
Voeg de kip toe en roerbak, waarbij je het vlees met een spatel losmaakt.
300 g gehakte kipfilet
Schenk de saus erbij en roerbak 3–4 minuten.
Doe de ui erbij en roerbak tot de kip net gaar is.
0.5 gesnipperde ui
Haal de wok van het vuur en schep het heilig basilicum erdoor.
1 handvol verse heilig-basilicumblaadjes
Het gebakken ei
Verhit een laagje olie van circa 1 cm in de wok op hoog vuur tot de olie gloeiend heet is.
2 eieren (circa 1 per persoon)
Breek het ei direct in de hete olie en bak tot de randen knapperig zijn en de dooier de gewenste gaarheid heeft.
Prik Nam Pla
Roer alle ingrediënten door elkaar in een klein glaasje.
1 eetlepel vissaus,
1 theelepel limoensap,
1 gesneden Thaise peper,
1 teen gehakte knoflook
Serveren
Schep de roerbak over de rijst en garneer met het gebakken ei.
Druppel wat prik nam pla over het ei en geniet!
Notities
Elke pittige peper kan Thaise pepers vervangen.
Nutrition
Calories:
335
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Protein:
35
g
|
Fat:
16
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
7
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
293
mg
|
Sodium:
2334
mg
|
Potassium:
1021
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
330
IU
|
Vitamin C:
24
mg
|
Calcium:
69
mg
|
Iron:
3
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !