Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Uitrusting
Afbeeldingen ingrediënten
Instruction Images
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
porties
Kleiner
Normaal
Groter
Phat Phet – Thaise roerbak met everzwijn
Recept afdrukken
Pinner la recette
Pas encore de notes
Voorbereidingstijd:
15
minuten
minuten
Bereidingstijd:
10
minuten
minuten
Totale tijd:
25
minuten
minuten
Gang:
Hoofdgerecht, Hoofdgerecht
Keuken:
thais, thais
Servings:
2
Calories:
447
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Uitrusting
Wok
Ingrediënten
150
g
everzwijnvlees
met zwoerd, flinterdun gesneden; eventueel vervangen door buikspek
1
eetlepel
Thaise knoflook
geschild, licht geplet; gebruik de helft bij gewone knoflook
1
eetlepel
rode en groene bird’s eye-chilipepers
gemengd, grofgestampt
3
eetlepels
plantaardige olie
1
eetlepel
Thaise rode currypasta
60
ml
kippenbouillon
1
theelepel
suiker
2
theelepels
vissaus
2
theelepels
oestersaus
100
g
krachai
in julienne; eventueel vervangen door galanga
2
trossen
groene peperkorrels (aan de tros)
vers, in stukken van 2 cm gesneden
1
kleine rode Thaise chilipeper
schuin gesneden
1
gele Thaise chilipeper
schuin gesneden
5
blaadjes
kaffirlimoenblaadjes
zeer fijn gesneden
1
handvol
Thaise basilicum
plus extra topjes voor de garnering
zeezout
om het vlees te reinigen
gestoomde rijst
om erbij te serveren
Procédé
Bereiding
Wrijf het everzwijnvlees in met zout om de wildgeur te verzachten, spoel grondig af en laat goed uitlekken.
150 g everzwijnvlees,
zeezout
Stamp de knoflook en de bird’s eye-chilipepers samen tot een grove pasta.
1 eetlepel Thaise knoflook,
1 eetlepel rode en groene bird’s eye-chilipepers
Verhit de olie in een wok op middelhoog vuur. Voeg het everzwijn toe en roerbak tot het oppervlak net stevig is. Giet zo nodig het vrijgekomen vet af.
3 eetlepels plantaardige olie
Roer de rode currypasta erdoor en bak tot het geurt.
1 eetlepel Thaise rode currypasta
Voeg de kippenbouillon, suiker, vissaus en oestersaus toe en meng goed.
60 ml kippenbouillon,
1 theelepel suiker,
2 theelepels vissaus,
2 theelepels oestersaus
Voeg de krachai en de trossen groene peperkorrels toe en roerbak op hoog vuur tot het vocht bijna verdampt is en de pasta aan het vlees hecht.
100 g krachai,
2 trossen groene peperkorrels (aan de tros)
Zet het vuur uit en roer de rode en gele chili, de kaffirlimoenblaadjes en de Thaise basilicum erdoor.
1 kleine rode Thaise chilipeper,
1 gele Thaise chilipeper,
5 blaadjes kaffirlimoenblaadjes,
1 handvol Thaise basilicum
Schep op en garneer met extra basilicumtopjes; serveer heet met gestoomde rijst.
gestoomde rijst
Notities
Het vlees wassen met grof zeezout, zoals Guérande-zout (niet met tafelzout), is een traditionele manier om het uitgesproken aroma te verzachten.
Houd de wok vrij droog; klassieke phat phet hoort olieachtig en omhullend te zijn, niet sausig.
Nutrition
Calories:
447
kcal
|
Féculents:
9
g
|
Protein:
8
g
|
Fat:
41
g
|
Saturated Fat:
15
g
|
Polyunsaturated Fat:
5
g
|
Monounsaturated Fat:
19
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
55
mg
|
Sodium:
240
mg
|
Potassium:
150
mg
|
Fiber:
0.01
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
8
IU
|
Vitamin C:
0.4
mg
|
Calcium:
7
mg
|
Iron:
0.4
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !