Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Instruction Images
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
porties
Kleiner
Normaal
Groter
Authentieke Koreaanse Donkatsu – krokant gepaneerd varkensvlees
Knapperige Koreaanse schnitzel van mals varkensvlees, geserveerd met een onweerstaanbaar rijke saus.
Recept afdrukken
Pinner la recette
Pas encore de notes
Voorbereidingstijd:
10
minuten
minuten
Bereidingstijd:
20
minuten
minuten
Totale tijd:
30
minuten
minuten
Gang:
Hoofdgerecht
Keuken:
koreaans
Servings:
2
personnes
Calories:
209
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingrediënten
2
varkensfilets
ongeveer 200 g per stuk
2
eieren
2
snufjes
zout
zwarte peper
panko-paneermeel
bloem
neutrale olie om te frituren
Saus
2
eetlepels
suiker
2
eetlepels
ketchup
2
eetlepels
oestersaus
300
ml
water
Roux
2
eetlepels
boter
ongezouten
2
eetlepels
bloem
160
ml
melk
Bijgerechten
geraspte kool
Procédé
Vlees voorbereiden
Sla de varkensfilets met een vleeshamer of deegroller voorzichtig plat tot ze iets breder zijn.
2 varkensfilets
Klop de eieren los en zet drie diepe schalen klaar: één met bloem, één met ei en één met panko.
2 eieren,
panko-paneermeel,
bloem
Wentel het vlees in de bloem en klop het teveel er voorzichtig af.
Haal de filets vervolgens door het ei.
Druk het vlees in het panko-paneermeel en druk lichtjes aan zodat het overal goed bedekt is.
Saus bereiden
Meng suiker, ketchup, oestersaus en water in een kom.
2 eetlepels suiker,
2 eetlepels ketchup,
2 eetlepels oestersaus,
300 ml water
Smelt de boter in een pan op middelhoog vuur.
2 eetlepels boter
Roer de bloem door de gesmolten boter en bak tot de roux licht goudbruin kleurt.
2 eetlepels bloem
Giet het sausmengsel erbij.
Roer goed door en breng op middelhoos vuur aan de kook.
Zodra de saus indikt, schenk de melk erbij en roer glad.
160 ml melk
Neem de pan van het vuur zodra de melk volledig is opgenomen.
Frituren
Frituur het vlees 1 minuut per kant in olie van 180 °C.
neutrale olie om te frituren
Laat de schnitzels 5 minuten rusten.
Frituur tot slot nog 30 seconden per kant voor extra krokantheid.
Notities
Breng zout en peper naar eigen smaak op het vlees aan.
Serveer traditioneel met rijst en flinterdunne reepjes kool.
Nutrition
Calories:
209
kcal
|
Féculents:
6
g
|
Protein:
8
g
|
Fat:
20
g
|
Saturated Fat:
3
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
176
mg
|
Sodium:
532
mg
|
Potassium:
189
mg
|
Fiber:
0.04
g
|
Sugar:
5
g
|
Vitamin A:
401
IU
|
Vitamin C:
0.04
mg
|
Calcium:
132
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !